10 mejores libros para comenzar su viaje sobre el budismo

Fundado por Siddhartha Gautama El budismo es una de las religiones más antiguas que se sigue practicando en la actualidad.

El budismo define el camino hacia el enriquecimiento espiritual a través de meditación y perspicacia. Los budistas se esfuerzan por seguir los pasos de Buda en la búsqueda de alcanzar el nirvana y lograr ese estado de trascendencia que nos libera del ciclo de muerte y renacimiento, deseo y sufrimiento.

Si bien la creencia básica puede parecer simple, hay muchos aspectos diferentes del budismo que no son fáciles de entender en absoluto. Hay varias sectas budistas, varias prácticas de meditación y filosofías intrincadas que la convierten en una religión bastante compleja.



Estos son algunos de los mejores y más populares libros que le ayudarán a aclarar qué es el budismo y qué no es:

Tabla de contenido

10 mejores libros sobre budismo

1. Gautama Buddha por Vishvapani Blomfield

Libros sobre budismo

Para comprender completamente el budismo y las creencias que defiende, es importante conocer sus orígenes. Más que una simple biografía fáctica de Siddhartha Gautama, este libro desentraña su cultura, su búsqueda de la espiritualidad, sus enseñanzas y las diversas experiencias que le valieron el título de Buda , El Iluminado.

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Vishvapani Blomfield entreteje lo que se sabe sobre Gautama, incluidos los mitos y leyendas que lo rodean. Traza los eventos en la vida de Gautama que lo llevaron a una comprensión más profunda de la conciencia de sí mismo.



Este libro ofrece una lectura inspiradora para aquellos que quieran saber más sobre Buda como filósofo y espiritual profesor . Podrán verlo bajo una luz diferente a medida que descubran cómo exploró su propia conciencia al comienzo de su viaje espiritual.

Aquellos que estén interesados ​​en la historia y la religión también pueden obtener conocimientos sobre el legado de Gautama al mundo y sobre la creciente popularidad del budismo en los países occidentales.

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2. Mi viaje espiritual del Dalai Lama

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El Dalai Lama es ampliamente conocido como el líder espiritual más influyente del budismo tibetano. En este libro, nos ofrece una narrativa íntima de su propia vida, enseñanzas y servicio a la humanidad. También expone sus compromisos espirituales como ser humano, como monje budista y como el Dalai Lama .

Mi viaje espiritual proporciona una excelente introducción a Dalai Lama para personas que deseen saber más sobre la religión oriental. También es una excelente lectura para quienes buscan cumplimiento en sus vidas espirituales.

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3. El corazón de la enseñanza del Buda por Thich Nhat Hahn

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El corazón de la Buda La Enseñanza presenta las enseñanzas centrales del budismo, incluidas las Cuatro Nobles Verdades, el Óctuple Sendero, los Tres Sellos del Dharma, los Siete Factores del Despertar y las Tres Puertas de la Liberación.

Thich Nhat Hahn ofrece ideas sobre cómo podemos transformar el sufrimiento en paz, alegría y liberación. Nos ilumina sobre la naturaleza del sufrimiento y el papel que desempeña en el logro de la iluminación. También señala cuán accesibles las enseñanzas de Buda son y cómo se pueden aplicar a nuestra vida diaria.

Dado que este libro presenta una buena introducción al budismo y sus fundamentos básicos, es muy adecuado para aquellos que acaban de comenzar su camino hacia la iluminación espiritual.

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4. Corazón abierto, mente clara de Thubten Chodron

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Thubten Chodron ofrece una introducción práctica al budismo en este libro. Presenta los puntos esenciales del camino que allana el camino hacia un mejor conocimiento de nosotros mismos y el logro de una mejor calidad de vida. En lugar de ahondar en los aspectos filosóficos del budismo, se centra en cómo se puede aplicar la psicología budista a la vida moderna.

Coge este libro si quieres aprender los fundamentos del budismo y cómo utilizarlos para transformar tus hábitos y alcanzar tu máximo potencial humano. Este es un libro valioso para tener al embarcarse en el camino de meditación en su búsqueda para vivir una vida feliz y plena.

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5. El milagro de la atención plena de Thich Nhat Hahn

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Entre las muchas prácticas del budismo se encuentran meditación y atención plena. maestro Zen Thich Nhat Hahn comparte sus conocimientos y técnicas sobre los diversos métodos de meditación a través de esta guía paso a paso.

El milagro de la atención plena está repleto de ejercicios prácticos sobre cómo desarrollar las habilidades de la atención plena. También contiene anécdotas sobre cómo incluso los momentos más triviales de nuestras vidas pueden conducir a la paz y a una mayor comprensión de nosotros mismos. Thich Nhat Hahn revela cómo incluso algo tan común como lavar los platos abre una oportunidad para trabajar hacia la autoconciencia.

Los consejos prácticos para meditación que se encuentra en este libro lo convierte en un recurso de referencia para quienes necesitan orientación para manejar el estrés y para quienes están interesados ​​en aprender más sobre la atención plena. Puede ayudar a las personas a comprender sus necesidades físicas, emocionales y espirituales y a ser más conscientes de sus acciones y su entorno.

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6. Cuando las cosas se desmoronan por Pema Chödrön

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Pema Chödrön , una monja budista estadounidense del linaje de Chögyam Trungpa, comparte su sabiduría sobre cómo seguir con la vida incluso cuando atravesamos dolores y dificultades aparentemente insuperables. Ella imparte herramientas transformadoras para convertir el sufrimiento y los hábitos negativos en alegría ilimitada y paz duradera.

Cuando las cosas se desmoronan se basa en la sabiduría budista tradicional y formula métodos que pueden ayudar a superar las dificultades de la vida y hacer frente a situaciones caóticas. Extiende aliento y esperanza a las personas que atraviesan tiempos difíciles.

Ayuda a establecer una mentalidad intencional para ayudar a quienes sufren ansiedad, ataques de pánico o traumas a enfrentar los desafíos de cada día.

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7. Mente zen, mente de principiante por Shunryu Suzuki

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Mente zen, mente de principiante es una recopilación de las charlas informales sobre Zen meditación y práctica impartida por el difunto maestro zen Shunryu Suzuki. La serie de conferencias está organizada en capítulos que proporcionan una introducción concisa a la práctica del Zen.

El libro presenta los conceptos básicos de meditación de apropiado postura y respirar a la percepción de la no dualidad. También analiza cómo meditación encaja en los principios del budismo. Lo más importante es que aclara qué es realmente el Zen y advierte a los lectores que no se pierdan su verdadera esencia.

Aquellos que deseen saber más sobre el budismo zen encontrarán esta lectura fácil, ya que Shunryu Suzuki explica conceptos profundos en términos simples. Utiliza anécdotas sobre experiencias de su propia vida que le dan una visión diferente de su propia vida.

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8. Atravesando el materialismo espiritual por Chögyam Trungpa

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Chögyam Trungpa era tibetano meditación maestro conocido por haber introducido las enseñanzas Vajrayana en Occidente. En este libro, destaca el materialismo espiritual como el escollo más común de quienes aspiran a alcanzar la iluminación espiritual.

Advierte a los lectores sobre la tendencia a ver la espiritualidad como un proceso de mejoramiento de uno mismo. En cambio, afirma la necesidad de dejar ir uno mismo en lugar de trabajar para mejorarlo.

Si bien esta es una lectura esclarecedora, puede ser más adecuada para practicantes más experimentados. Aunque los principiantes pueden adquirir conocimientos sobre la comprensión de la condición humana y el camino espiritual, este libro ofrece pocos consejos prácticos sobre qué hacer para caminar por este camino.

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9. Mindfulness in Plain English por Bhante Gunaratana

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Bhante Gunaratana busca separar los mitos de las realidades de meditación . Proporciona una guía práctica de Vispassana. meditación , una práctica budista común. También nos da una idea de la gran cantidad de beneficios que podemos obtener a través de la práctica de la atención plena.

El libro logra un equilibrio entre ser filosófico y práctico. Nos ayuda a crear conciencia dentro de nosotros mismos mientras enumeramos herramientas para meditación y atención plena. Analiza cada herramienta de meditación y cómo se puede utilizar cada una para profundizar en la atención plena.

Este es un gran libro para regalar a aquellos que estén interesados ​​en meditación . La completa introducción a meditación y la atención plena lo convierten en una guía muy útil para los principiantes y, al mismo tiempo, es lo suficientemente completa para aquellos que están profundizando en sus meditación práctica.

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10. Buda es un recibidor en Walmart: uso del zen en la vida cotidiana por Kris Neely

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La vida cotidiana es Zen. Esto es lo que Kris Neely saca a la luz en este libro. Saca el budismo de los templos apartados y lo lleva a lugares familiares a los que vamos todos los días.

Él enfatiza la accesibilidad del budismo y desacredita la noción de que para lograr el Zen se requiere una imitación exacta de la vida. Buda dirigió. Afirma que los objetos ordinarios y las situaciones normales pueden ser fuentes de conocimientos zen si nos tomamos el tiempo para verlos más profundamente.

Cree que el Zen es universal y está en todos. Mientras él cree que Buda está en cualquier persona, independientemente de su raza o posición en la vida, todavía enfatiza la creencia de que Buda siempre está en el centro de la transformación.

Todos los practicantes del budismo, ya sean nuevos o experimentados, se enriquecerán con las nuevas ideas que ofrece este libro cuando se trata de abrazar el zen. Si desea encontrar la iluminación incluso en las situaciones más mundanas, este libro puede ayudarlo.

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