10 formas naturales de blanquear los dientes en casa

La mayoría de las pastas de dientes tienen ingredientes con nombres de 'jerga científica'. Tengo una regla personal: si no puedo pronunciar el nombre, no uso el artículo. Especialmente cuando el empaque dice: 'Si se ingiere accidentalmente más de lo que se usa para cepillar, busque ayuda médica o comuníquese con un Centro de Control de Envenenamientos de inmediato'.

Según el Super Dentista pediátrico en San Diego , 'La mejor manera de mantener los dientes sanos es beber suficiente agua y comer verduras de hoja, fresas, leche y goma de mascar sin azúcar'.

Aquí hay algunas formas naturales (léase: saludables) de blanquear los dientes en casa.



Tabla de contenido

1. Come

Ciertas frutas quitan la placa al masticarlas. Las fresas ayudan a exfoliar tus dientes . La piña tiene una enzima llamada bromelina que se encuentra en muchas pastas de dientes comerciales.

2. Sal marina

Sal marina cerrar

La sal marina es antibacteriana y está llena de minerales como calcio, fósforo, sodio y hierro, todos los cuales fortalecen las encías. Tenga en cuenta que el blanqueamiento no es instantáneo y llevará tiempo. Llene una taza de agua tibia con 1/2 cucharadita. de sal marina. Haga buches en la boca durante 30 segundos. Escupir y enjuagar.

3. Carbón activado

El carbón activado es el “favorito” de los expertos en salud y belleza de todo el mundo. Ya sea que se use como gel de baño, purificador de aire o exfoliante. Elimina las toxinas de nuestro cuerpo. Sumerge un cepillo de dientes húmedo en el carbón. Cepille en círculos suaves. Deje reposar durante 3 minutos. Escupir y enjuagar (repetidamente).

4. Jugo de limón + bicarbonato de sodio

El jugo de limón, debido a que es ácido, es un blanqueador natural para las manchas. Dado que el bicarbonato de sodio es abrasivo, sus dientes se blanquearán en poco tiempo. Sin embargo, este método debe usarse con poca frecuencia. Ambos ingredientes, si se usan con demasiada frecuencia, arruinarán su esmalte.

5. Pasta de cúrcuma

Cúrcuma es una especia dorada que existe desde hace miles de años. Sus propiedades antiinflamatorias significan que es maravilloso para reducir las encías hinchadas . Mis dientes siempre están visiblemente más blancos inmediatamente después del enjuague. Sumerja un cepillo de dientes húmedo en 1/8 de cucharadita. de cúrcuma. Cepillo. Deje reposar durante 5 minutos. Enjuagar. Cepíllate con tu pasta de dientes habitual.

6. Cáscaras de plátano

Plátanos amarillos

Usé una cáscara de plátano para blanquear mis dientes. Funcionó, y la vitamina D y el potasio de los plátanos 'cubrieron' mis dientes con vitaminas que fortalecen la fuerza. (Funciona mejor cuando se usa con otro método aquí).

7. Bicarbonato de sodio

Mi tío solía ser camionero en los años 70. Condujo durante tramos de 9 horas cada vez. Empacó una bolsa llena de bicarbonato de sodio con él. Me dijo que funcionaba incluso mejor que la pasta de dientes. Debido a que es un abrasivo que arruina el esmalte, que arruina los dientes, me advirtió que no lo use en exceso.

8. Evite los alimentos

Evite los alimentos y bebidas que manchan los dientes. Esto significa café, soda oscura, vinagre balsámico, salsa barbacoa, vino tinto y arándanos. Siéntase libre de consumirlos como desee. Solo tenga en cuenta que son una causa de decoloración de los dientes.

9. Extracción de aceite

Envase de vidrio transparente con aceite de coco

El enjuague con aceite hace que el cepillado regular sea más efectivo. El aceite de coco combate las bacterias que crecen en la boca (y hay muchos), y llega a partes de la boca que los cepillos de dientes no pueden, por lo que las personas con dientes apretados se beneficiarán enormemente del enjuague con aceite. Simplemente agite 1/2 cucharadita. de aceite de coco en la boca durante 10 minutos. Enjuagar.

10. Calcio

Cuándo el esmalte se erosiona , ocurre la decoloración de los dientes. El calcio previene la erosión, ayudando a mantener los dientes blancos. Por lo tanto, incluya leche, queso y brócoli en su dieta. Cuando se usa junto con las frutas mencionadas anteriormente, está construyendo una doble barrera de protección para sus dientes.

Conclusión

¡Ahí lo tenemos! 10 formas naturales y saludables de blanquear los dientes de forma económica. Si tiene otras ideas, investigue con detenimiento para asegurarse de que su idea sea una alternativa saludable. No hay excusa para comprar tubo tras tubo de pasta de dientes dañina.