20 formas de saber si alguien está mintiendo

Mentir parece ser parte integral del genoma humano. Por eso a menudo es más fácil, a veces incluso más genial, decir una mentira que decir la verdad. Si bien algunas personas mienten por razones válidas, la mayoría de las mentiras suelen ser injustificables.

Según varios estudios, el estadounidense promedio se encuentra entre una y dos veces al día. Y aunque la mayoría de las mentiras a menudo pasan desapercibidas, en realidad puedes saber si alguien está mintiendo analizando ciertas pistas y pistas en su lenguaje corporal y forma de comunicación.

Pero antes de destacar algunos de los consejos sobre cómo atrapar a un mentiroso, exploremos las principales razones por las que la gente miente.



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Tabla de contenido

Razones comunes por las que la gente dice mentiras

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Defensivo
La mayoría de las mentiras se cuentan por el deseo de autoprotegerse. Estas mentiras suelen estar inspiradas en el miedo a determinadas consecuencias, reales o percibidas.

Vengativo
Algunas personas mienten para causar daño deliberado a otros como una forma de vengarse de ellos por algo que hicieron en el pasado.

Decepción
Se dicen otras mentiras para no causar desilusión.

Control
Una persona puede mentir en un intento por controlar el comportamiento, las emociones o las reacciones de otra persona.

Cubrir
Algunas personas mienten para crear apariencias falsas y enmascarar su verdadera identidad.

Evitación
Algunas mentiras están destinadas a escapar de problemas o castigos, como suele ser el caso de los niños.

Manipulación
Esto se aplica principalmente a las personas abusivas que deben seguir mintiendo para perpetuar su manipulación.

Inferioridad
Una persona puede mentir para evitar parecer incompetente, inexperta o inferior.

Superioridad
Esto es común entre las personas con grandes egos, donde tienen que mentir para crear la impresión de que son mejores, más ricos o más educados que los demás.

Impresionar
El deseo de impresionar a los demás puede hacer que distorsione sus logros y su estatus.

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Curiosidad
Te encontrarás con personas que dicen mentiras solo por el gusto de hacerlo. Estas personas solo sienten curiosidad por saber qué pasaría después de decir una mentira.

Dilación
Algunas personas mienten intencionalmente para posponer responsabilidades.

Proteccion
Otras mentiras se dicen simplemente por el deseo de proteger a otros de sufrir consecuencias desagradables.

Percepción
Algunas personas mienten debido a su percepción retorcida de la realidad. Al mentir, esas personas realmente creen que están diciendo la verdad.

Indiferencia
Otras personas mienten cuando el tema en cuestión no les importa, por lo que no importa si dicen la verdad o no.

Búsqueda de atención y simpatía
Como sugiere el nombre, una persona puede mentir para buscar la atención, la simpatía o la aprobación de otras personas.

Minimizar
Algunas personas mienten para mitigar el castigo o minimizar el daño que podría ocurrir si dijeran toda la verdad.

Maximizar
En el otro extremo del espectro, una persona podría mentir para exagerar una situación, generalmente para que las consecuencias puedan ser absolutas.

Divertida
Algunas personas simplemente encuentran que está de moda y es genial decir mentiras.

Habitual
Después de practicarlo con la suficiente regularidad, la mentira puede convertirse en una rutina.

Cómo saber si alguien está mintiendo

Señales corporales

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1. Gestos con las manos
Si bien los gestos son características comunes de las comunicaciones no verbales, los mentirosos tienden a usar gestos con las manos después de hablar, en lugar de hacerlo antes o durante una conversación.

Usar las manos después de hablar es una forma de reforzar una mentira mientras se trata de averiguar si la otra persona la cree o no. Un estudio de 2015 que investigó la conducta de personas en casos judiciales de alto riesgo encontró que la mayoría de los mentirosos también gesticulan con ambas manos.

2. Picazón e inquietud

La mentira activa el sistema límbico, que es responsable de mantener a una persona tranquila incluso en situaciones estresantes. Por lo tanto, la gente tiende a inquietarse mucho cuando miente.

Los mentirosos a menudo se involucran en comportamientos de acicalamiento, que incluyen apretarse los dedos, morderse las uñas o jugar con su cabello.

3. Distancia física

Los estudios también han encontrado que los mentirosos prefieren mantener la distancia física, especialmente cuando se les interroga.

Por ejemplo, una persona que se encuentra ante un panel de entrevistas puede estirar las piernas para ganar más distancia entre ellos y los panelistas. Y si está acostado junto a usted, podría retroceder unos pasos o intentar alejarlo.

Expresiones faciales

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4. Movimientos oculares

Los mentirosos suelen tratar de evitar el contacto visual, especialmente durante los momentos cruciales de una conversación. Los verás mirando a otro lado brevemente durante una conversación, tal vez en sus intentos de inventar otra mentira para corroborar las que ya han dicho.

5. Movimientos de la boca

Las personas que mienten por omisión generalmente mueven los labios hacia atrás, ya sea para contener sus emociones o reprimir la verdad.

También se ha observado que los mentirosos fruncen los labios cuando responden a preguntas delicadas o como una forma de evitar discutir el asunto en cuestión.

6. Sudoración o sequedad

La mentira puede desencadenar la secreción de sudor excesivo, especialmente en el área T de la cara del mentiroso. Estas áreas incluyen la frente, el mentón, el labio superior y la boca.

Del mismo modo, una persona que está siendo deshonesta puede experimentar sequedad en los ojos o la boca, lo que hace que se laman los labios o parpadeen. Otros comportamientos comunes asociados con la sequedad incluyen tragar con fuerza y ​​morderse los labios.

7. Cambio de complexión de la piel

Este es un indicador casi seguro de que una persona está siendo deshonesta. Cuando tienes una conversación con alguien y notas que su rostro de repente se pone blanco o pálido, lo más probable es que la persona esté mintiendo. Un cambio repentino de la complexión de la piel ocurre cuando la sangre sale de la cara de la persona.

Variaciones tonales

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8. Voz aguda

Mentir hace que una persona se ponga nerviosa. Como tal, los músculos que existen en sus cuerdas vocales tienden a tensarse, lo que hace que produzcan sonidos muy agudos o crujen la voz.

Debido al endurecimiento de estos músculos, una persona deshonesta también puede aclararse la garganta como una forma de lidiar con el malestar causado.

9. Cambio repentino de volumen

Los mentirosos apenas hablan en un volumen constante. En cambio, cambian los volúmenes con frecuencia durante una conversación. Cuando una persona miente, de repente comenzará a hablar más alto sin razón aparente.

Contenido del discurso

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10. Deslices

La mayoría de nosotros hemos estado ahí. Mientras intenta mentir, involuntariamente permite que la verdad se escape en el proceso.

11. Defensividad

Casi todas las personas deshonestas se ponen a la defensiva, especialmente si sospechan que los llamarás por sus mentiras.

Entonces, encuentran consuelo al tomar una posición defensiva. Estas personas comenzarán sus declaraciones con palabras como 'Sé que es posible que no me crean, pero ...'

12. Usar más relleno vocal

Esta es otra forma excelente de saber si una persona está mintiendo. Usar palabras como 'um', 'uh', 'me gusta' es una clara indicación de que alguien está tratando de ser deshonesto. Los mentirosos usan estas palabras para ganar tiempo y poder averiguar qué decir a continuación.

13. Uso de superlativos innecesarios

Una vez más, esto es algo que hacen los mentirosos en sus vanos intentos de hacer que sus historias sean creíbles o distraerte de descubrir la verdad.
A menudo los encontrará usando superlativos irrelevantes, como Absolutamente, Literalmente, Tremenda, etc. durante una conversación.

14. Intentando demasiado para convencerte

Es imposible defender la verdad o empaquetarla para que sea más presentable. Por lo tanto, tenga cuidado con las personas que se esfuerzan demasiado por hacerlo.

Cuando alguien precede a sus declaraciones con frases como 'Hablando honestamente', 'Permíteme ser honesto contigo' o 'Permíteme decirte la verdad', tienes todas las razones para dudar de lo que diga después.

15. Responder preguntas con preguntas

A los mentirosos les resulta difícil responder preguntas, incluso si la respuesta que necesitan es un simple Sí o No. En cambio, preferirán eludir la pregunta, ya que responderla puede delatarlos.

Tú: ¿Eres tú quien se llevó mi galleta?
Ellos: ¿Quién te lo dijo?

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16. Historias inconsistentes

Las personas deshonestas, especialmente aquellas que no están acostumbradas a mentir, tienden a contar historias que cambian constantemente.

Sus relatos de los acontecimientos siempre están mezclados con grandes inconsistencias y cabos sueltos.

17. Dar respuestas vagas

Los mentirosos tienden a dar respuestas vagas, incluso para preguntas sencillas y directas. Y cuanto más les preguntas, más vagas se vuelven sus respuestas.

Tu: ¿Tu jefe está en la oficina?
Ellos: Por lo general, está en la sala de juntas en estos momentos.

18. Emociones innecesarias

¿Alguna vez ha estado en una situación en la que alguien se derrumba repentinamente sin razón aparente? Bueno, podrían estar tratando de enmascarar sus emociones reales.

Por ejemplo, le dices a alguien una mala noticia, pero se muestra indiferente o incluso hace una broma innecesaria. Afortunadamente, los mentirosos tienden a exhibir emociones desproporcionadas, lo que hace que sea fácil saber que están mintiendo.

19. Un deseo de posponer

Algunas personas pueden decidir posponer una respuesta o conversación para una fecha futura cuando estén seguras de haber elaborado una mentira perfecta. Incluso podrían sugerir un lugar y una hora para discutir el asunto.

Aparentemente, no tienen las mentiras correctas que decir ahora, pero esperan haber descubierto algo la próxima vez que se encuentren.

20. Un deseo de cerrar

Mientras que algunas personas mienten con valentía y abiertamente, otras prefieren ocultar la verdad tratando de cerrar todo.

Estas personas a menudo daban respuestas planas o inútiles, solo para poner fin a la conversación. Alternativamente, podrían introducir otros aspectos potencialmente distractores del tema o evadirlo por completo.

Recordar…

Nadie es inmune a la mentira. Sin embargo, la mayoría de las mentiras se dicen con malas intenciones. Afortunadamente, puedes detectar a un mentiroso y detenerlo en seco usando algunas de las señales que hemos destacado aquí.