6 formas espirituales de superar una ruptura

Cuando comienzan las peleas, quedan disparos y púas por todos lados. La pareja recibe más atención, siendo visto por el hombre, siendo atendido con cariño y respeto. El hombre hace la típica frase: necesito libertad; No puedo soportar tanta presión. La mujer no entiende, después de todo, lo que quiere es simplemente ser escuchada.

Pero ... ¿quién dijo que el hombre quiere escuchar? En el mejor de los casos, intenta dar una solución rápida a la frase de su compañero, tratando de deshacerse del problema.

A menudo, las mujeres dirán algo para iniciar un diálogo, comentar o desahogarse ... no para obtener una solución. El hombre, no queriendo entablar un diálogo donde tiene que exponerse, intenta terminar la conversación lo más rápido posible; dando una respuesta que cierra todo el asunto.



Por supuesto, este es solo un ejemplo genérico. Hay diferentes comportamientos, entre socios, dentro de una relación, incluso cuando la ciencia del amor la relación se vuelve seria.

Tabla de contenido

Dolor después de la ruptura

Inmediatamente después de la ruptura, se enfrentará a lo que se conoce como el 7 etapas del duelo por la ruptura , que incluye:

  1. Negación
  2. Desesperado por respuestas
  3. Enojo
  4. Negociación y recaída
  5. Depresión
  6. Aceptación
  7. Esperanza

Algunas de estas diferentes etapas de una ruptura pueden ser devastadoras, y es por eso que muchas personas terminan volviendo a estar juntas después de separarse.

Cuando el dolor les golpea, los golpea con fuerza y ​​su proceso de pensamiento comienza a verse así:



'Esto debe ser un error, tengo tanto dolor, los extraño tanto, ¿cómo pude ser tan estúpido?'

lindos nombres para darle a tu novia

Y antes de que se den cuenta, en la etapa 4: Negociación y recaída, tratando de volver con su ex.

Este camino puede llevarlo a confundir el dolor con el amor, pensando que el dolor representa una afirmación que confirma que realmente aman a su ex, cuando en realidad no es así.

Por eso es importante comprender que experimentar dolor al separarse de alguien no significa necesariamente que la relación haya sido buena o correcta. Podría significar simplemente que están lidiando con el dolor.

Experimentar la angustia es un proceso desafiante por el que atravesar, pero conocer las 7 etapas del duelo puede hacerlo más fácil de manera desafiante.

Pero, ¿qué causa realmente el desgaste de la relación?

Vidrio roto

peligros de la tecnología en el aula

Todas las personas se mueven por sus propias emociones; esto se describe en la teoría de las relaciones kármicas. Es por estas emociones que tomamos acciones y luego les damos justificaciones.

Por ejemplo, si dentro de mí está la emoción de sentirme atrapado, desde que era un niño, cuando me cobra mi esposa, puedo perfectamente tomar la actitud de salir de casa constantemente, para ir a beber con los amigos, jugar a la pelota o saber más. qué.



Es necesario conocer las propias emociones de uno, conocer al otro

Todas las personas se mueven por sus propias emociones; esto se describe en la teoría de las relaciones kármicas. Es por estas emociones que tomamos acciones y luego les damos justificaciones.

Por ejemplo, si dentro de mí está la emoción de sentirme atrapado, desde que era un niño, cuando me cobra mi esposa, puedo perfectamente tomar la actitud de salir de casa constantemente, para ir a beber con los amigos, jugar a la pelota o saber más. qué.

Atrayendo a tu alma gemela y que justificacion doy para esto? Oh, mi esposa es un dolor en el trasero. Eso no es cierto, porque me voy de casa porque siento una carga dentro de mí, y cualquier colecta, ya sea de la mujer, del jefe o del hijo, me irrita profundamente.

Si, por el contrario, la mujer tiene la emoción de la inseguridad y de tratar de sentirse protegida, es posible que no se dé cuenta del todo de que el marido necesita ser bienvenido y le eche la responsabilidad de aceptarla. Y ella justifica: eres insensible. Esto no es cierto, porque ella cobra a un hombre no por lo que deja de hacer, sino porque siente un vacío dentro de sí mismo, una necesidad de afecto.

Nuevamente, les pido que tomen el ejemplo anterior, solo como un ejemplo. Hay millones de hombres que sienten una necesidad emocional de ser seducidos. Y hay millones de mujeres que sienten la necesidad de libertad.

Pero una cosa es segura: las relaciones se rompen por falta de un verdadero diálogo. Parece que algún misterio del universo pone, cara a cara, a dos personas con necesidades emocionales que necesitan ser vistas. Y ambos tienen el don de adaptarse, cuando cada uno, es sincero con sus propias emociones y lo deja claro.

Pero aquí entre nosotros: ¿quién puede mirar a los ojos del otro y decir:

Sabes. Siento la necesidad de que me acaricien y siento que no te gusta demasiado el contacto. Me siento desprotegido.
Es más fácil decirlo, ¡no te importa! Es más fácil acusar al otro.

Lo que no tocamos es que, de hecho, la emoción ya estaba en nosotros, antes de conocer a la pareja. La necesidad de ser acogido ya existía, y según la constelación familiar sistémica, incluso se hereda de nuestros antepasados. Nacimos con este dolor emocional. Y se nos enseña a culpar a alguien por ello.

lindos nombres para llamar a tu novia

En principio, el padre o la madre. Luego el esposo o la esposa. A veces culpamos a un hecho traumático: soy así porque me abusaron sexualmente… O: me quedé así porque me dejaron en la cárcel en casa cuando era niño…

Pero seamos muy pragmáticos. Si una relación está pasando por turbulencias, y la persona realmente quiere una solución, lastima a quien le duele, algunas acciones valientes pero efectivas son importantes:

1. Toma tu parte.

Mano pidiendo perdón

Si resuelves tu parte y la otra no, estarás listo para encontrar a alguien mejor. También puede buscar ayuda en línea si no encuentra a nadie con quien compartir. Incluso si tiene a alguien con quien compartir, la ayuda en línea es algo que no se puede ignorar por completo.

Para aclarar, existen varias aplicaciones online que puedes utilizar para buscar consejos, buscar información o buscar cualquier cosa que pueda ayudarte a salir de la crisis en tu relación con tu pareja. Verificar su relación con una aplicación psíquica del amor es nuestra recomendación.

2. Investigue usted mismo las emociones que impulsan sus actitudes.

Si buscas a alguien que te apoye, estás provocando una relación de dependencia. Si buscas a alguien que lo complete, estarás provocando lo mismo. Si busca a alguien que le sirva u obedezca, provocará una relación desequilibrada. El amor no se trata de obedecer sino de comprender. Esta es una gran diferencia entre el amor forzado y el amor verdadero.

3. Estás completo.

Hermosa rosa rosa tendido sobre una mesa blanca

Incluso si las emociones dicen que no, ya hay todo dentro de ti que necesitas ser feliz . Se establece una buena relación con otra persona que se percibe a sí misma como completa, completa. Dos seres justos pueden disfrutar de la vida. Dos seres que buscan completarse se chupan entre sí.

4. Busque esta 'integridad' paso a paso.

Por supuesto, al principio, es difícil aceptar y creer en su plenitud. Pero es la única forma. No busques cambiar al otro, ni hacerlo mejor. Esto no depende de ti. Una relación abierta se rige por dos en lugar de uno.

5. No hagas nada por el otro. Hágalo usted mismo.

buenos dias mensaje de amor para mi esposa

Sanando tu chakra y cuando te amas a ti mismo, de verdad, y cambias tus actitudes mostrando amor por ti mismo, los que están a tu lado reciben los beneficios.

6. Observa las palabras del otro y no juzgues.

Observe las actitudes de los demás y no juzgue. Observe lo que dicen las emociones detrás del otro. Me vas a preguntar: ¿cómo haces esto?

La respuesta es simple: cuanto más miras tus emociones y las aceptas; también aceptará los del otro. Mirar el dolor con ojos complacientes, libre de críticas, tiene el don de cicatrización el dolor.

Pero si no puedes mirar tu propia emoción de una manera exenta, no podrás mirar la del otro. ¿Y sabes qué? Si solo te das cuenta de esto, que no puedes ver la emoción y el dolor, ¡ya es muy bueno! Significa que las emociones, que hasta ahora habían estado gobernando inconscientemente tu relación, ahora se están viendo. Esto por sí solo tiene el don de producir un ajuste, un comienzo de cambio.

Al final, todo se trata de paciencia y autocontrol. No importa cuán difícil sea el problema, puede superarse con un buen diálogo. El buen diálogo es uno de los elementos básicos de un matrimonio saludable. Es imposible evitar la crisis por completo, pero nuestro objetivo es esforzarnos para que se haga lo mejor posible. Esperamos que este artículo pueda inspirarte.