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Acoso puede sucederle a cualquier persona, en cualquier lugar, independientemente de su edad, credo, género o creencia. La mayoría de nosotros hemos sido víctimas o testigos de acoso escolar en algún momento de nuestras vidas.

Muchas víctimas de acoso escolar pueden desarrollar una baja autoestima. Algunos se vuelven más vulnerables a los sentimientos de impotencia, ansiedad y depresión. El acoso y sus efectos pueden causar cicatrices profundas que pueden tardar mucho en sanar.

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Pero, ¿qué es exactamente el acoso escolar y cómo podemos combatirlo y crear un mundo mejor y más seguro para niños y adultos por igual?



Tabla de contenido

Definición de acoso escolar

citas de intimidación

El Centro de Control de Enfermedades clasifica el acoso escolar como un tipo de violencia que puede afectar el bienestar de una persona. La intimidación y sus repercusiones, que incluyen sentimientos de intimidación e impotencia, no solo las sienten las víctimas, sino también su escuela, sus familias y la comunidad inmediata.

La intimidación implica una demostración de comportamiento agresivo, un desequilibrio de poder y la repetición de incidentes. Causa daño físico, psicológico o social a la víctima o víctimas.

Tipos de acoso escolar

Además, el CDC identifica dos modos de intimidación:

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Directo

Esto ocurre cuando el agresor muestra un comportamiento hostil directamente hacia un objetivo. Algunos ejemplos son el envío de mensajes dañinos a la víctima o el contacto físico con el individuo objetivo.

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Indirecto

Esto implica un comportamiento destructivo comunicado indirectamente al objetivo. La difusión de rumores dañinos es un ejemplo de acoso indirecto.

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El CDC ha identificado cuatro tipos de intimidación:

Físico

Esto implica el contacto físico directo con la víctima. Los ejemplos comunes incluyen puñetazos, empujones y golpes.

Verbal

Esto puede clasificarse como comunicación oral o escrita destinada a causar algún tipo de daño al objetivo. Los insultos y las amenazas son ejemplos de acoso verbal.

Relacional

Esto se refiere al daño causado por el perpetrador con el fin de afectar o dañar la reputación y las relaciones del individuo objetivo. El acoso cibernético o la publicación de comentarios insultantes son ejemplos de acoso relacional.

Daño a la propiedad

Esto a menudo implica daños a la propiedad del objetivo. El robo y la alteración de cualquier forma de las pertenencias de la víctima también se incluyen en esta categoría.

Lucha contra el acoso escolar

La intimidación es un problema grave y persistente. ¿Cómo se puede prevenir y detener?

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Preste atención a las señales de advertencia.

De acuerdo con la Asociación Nacional de Educación , es necesario prestar atención a lesiones inexplicables, pérdidas o daños a la propiedad personal y otros comportamientos inusuales. Cuando no hay señales obvias, involucrar a las víctimas y fomentar un sentido de apertura puede alentarlas a abrirse.

Si ve un acto de intimidación, no lo ignore. Haz algo al respecto.

Si alguien que conoce está siendo acosado o se siente amenazado, no lo descarte. Recuérdeles que hay personas que están ahí para apoyarlos. Si es testigo de que alguien está siendo acosado, intervenga y aborde la situación en consecuencia.

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Los matones obtienen su poder de nuestras reacciones. Si dejamos que saquen lo mejor de nosotros, les daremos poder sobre nosotros. Pero si contrarrestamos atentamente su negatividad con una respuesta empática pero asertiva, existe la posibilidad de que se detengan. También es útil contar con una red de familiares y amigos que la apoye y la anime en la que pueda confiar.

Si se está tomando su tiempo para curarse de las cicatrices del acoso, hemos seleccionado algunas citas inspiradoras contra el acoso para ayudarlo con el proceso:

Citas sobre el acoso escolar y el ser acosado

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  1. 'La dignidad de uno puede ser asaltada, vandalizada y burlada cruelmente, pero nunca se la puede quitar a menos que se entregue'. - Michael J. Fox
  1. 'Si eres horrible conmigo, voy a escribir una canción sobre eso y no te gustará. Así es como opero '. - Taylor Swift
  1. 'Preferiría ser un poco nadie, luego ser un malvado'. - Abraham Lincoln
  1. “Si eres neutral en situaciones de injusticia, has elegido el lado del opresor. Si un elefante tiene su pie en la cola de un ratón y usted dice que es neutral, el ratón no apreciará su neutralidad '. - Desmond Tutu
  1. 'Saber lo que es correcto no significa mucho a menos que se haga lo correcto'. - Theodore Roosevelt
  1. “Ojalá todos los días pudieran ser Halloween. Todos podríamos usar máscaras todo el tiempo. Entonces podríamos caminar y conocernos antes de ver cómo nos veíamos debajo de las máscaras '. - J. Palacio, Preguntarse
  1. 'Vi el mundo desde el punto de vista de las estrellas y parecía insoportablemente solitario'. - Shaun David Hutchinson, Somos las hormigas
  1. '¿Qué pasa si el niño al que acosaste en la escuela creciera y resultara ser el único cirujano que podría salvar tu vida?' - Lynette Mather
  1. “Las personas que se aman a sí mismas no lastiman a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que otros sufran '. - Dan Pearce, Papá soltero riendo
  1. 'Nunca debes burlarte de algo que una persona no pueda cambiar de sí misma'. - Phil Lester
  1. 'Nunca hagas nada malo para hacer un amigo, o para mantener uno'. - Robert E. Lee
  1. “Qué tonto desesperado y patético fui. Una y otra vez, mis 'amigos' me habían mostrado sus verdaderos colores. Sin embargo, todavía quería creer que lamentaban haberme causado dolor '. - Jodee Blanco, Por favor, deja de reírte de mí
  1. 'No somos palabras, Henry, somos personas. Las palabras son la forma en que los demás nos definen, pero podemos definirnos de la forma que elijamos '. - Shaun David Hutchinson, Somos las hormigas
  1. 'Cada uno de nosotros es un libro que espera ser escrito, y ese libro, si se escribe, da como resultado una persona explicada'. - Thomas M. Cirignano, El forastero constante
  1. “La gente intenta decir que el suicidio es el acto más cobarde que un hombre podría cometer. No creo que eso sea cierto en absoluto. Lo que es cobarde es tratar tan mal a un hombre que quiere suicidarse '. - Tommy Tran
  1. “La intimidación construye el carácter como los desechos nucleares crean superhéroes. Es una ocurrencia rara y, a menudo, hace mucho más daño que una donación '. - Zack W. Van
  1. 'Las cosas se volverán más fáciles, las mentes de las personas cambiarán y deberías estar vivo para verlo'. - Ellen DeGeneres
  1. 'Solo puedes caminar variaciones de las mismas líneas que todos ya te han dibujado'. - Courtney Summers, Algunas chicas son
  1. 'Ser uno mismo. No se preocupe por lo que otras personas estén pensando de usted, porque probablemente estén sintiendo el mismo tipo de sentimientos horribles y asustados que todos '. - Phil Lester
  1. “Algunas personas están en una oscuridad tan absoluta que te quemarán solo para ver una luz. Trate de no tomarlo como algo personal.' - Kamand Kojouri
  1. “Si ves que alguien está siendo intimidado, deténlo. ¿Por qué nos resulta tan difícil hacer eso? ' - Susane Colasanti, Sigue aguantando
  1. '¿Podría una cicatriz ser como los anillos de un árbol, reabiertos con cada temporada emocional?' - Bígaro magenta, Clase de corte
  1. 'Cuando la gente ve que estás feliz haciendo lo que estás haciendo, les quita el poder de burlarse de ti'. - Misa de Wendy, Cada alma una estrella
  1. “La vida es una lucha, pero no todo el mundo es una lucha. De lo contrario, los acosadores serían una especie en peligro de extinción '. - Andrew Vachss, Terminal
  1. 'Deberías ser más amable con él', me había dicho una vez un compañero de escuela de un chico terriblemente mal favorecido. 'No tiene amigos'. Esto, me di cuenta con una punzada de lástima que todavía puedo recordar, solo era cierto mientras todos estuvieran de acuerdo '. - Christopher Hitchens, Hitch 22: una memoria
  1. “Con la ignorancia viene el miedo, del miedo viene la intolerancia. La educación es la clave para la aceptación '. - Kathleen Patel, La epidemia de intimidación
  1. “Después de todo, solo era la escuela secundaria, definitivamente uno de los períodos más extraños en la vida de una persona. Cómo alguien puede superar ese momento bien adaptado en cualquier nivel es un milagro absoluto '. - A. Bucchianeri, Pinceladas de un tábano
  1. 'Las personas que atacan repetidamente su confianza y autoestima son muy conscientes de su potencial, incluso si usted no lo está'. - Wayne Gerard Trotman
  1. 'Si estás insultando a la gente en Internet, debes ser feo por dentro'. - Phil Lester
  1. “Todo lo que quería hacer era volver a entrar a la biblioteca y leer un libro. Solía ​​pasar todo el tiempo leyendo libros o viendo televisión. Fue seguro. Nadie fue herido, molestado o parecía estúpido mientras leía libros o miraba televisión '. - Kathryn Magendie, Cariño
  1. 'Nadie se cura a sí mismo hiriendo a otro'. - Ambrosio
  1. 'La historia es solo una forma de llevar la cuenta, pero no tiene por qué ser lo que somos'. - Shaun David Hutchinson, Somos las hormigas
  1. 'Siempre hay una chica. Está desesperada y es rara y está celosa, y estás atrapado con ella, no importa cuánto intentes sacarla de tu espalda. Solo agrega algunos problemas de autoestima realmente jodidos a la mezcla y tienes a Kara '. - Courtney Summers, Algunas chicas son
  1. 'Todos los susurros, las miradas, los señalamientos y los juicios no los hacen mejores que quien sea o lo que sea sobre el que están chismorreando'. - Rey tiffany
  1. “Era modesto, me acusaron de astuto: me volví reservado. Me sentí profundamente bien y mal, nadie me acarició, todos me ofendieron: me volví rencoroso. Yo estaba triste, los otros niños eran alegres y conversadores. Me sentí superior a ellos, pero me consideraban inferior: me volví envidioso. Estaba dispuesto a amar al mundo entero, nadie me entendía, y aprendí a odiar ”. - Mikhail Lermontov, Un héroe de nuestro tiempo
  1. “Pero el coco también es un símbolo de resistencia, Samar. Incluso en las condiciones en las que hay muy poca nutrición e incluso menos nutrición, florece y crece más alto que la mayoría de las plantas que lo rodean '. - Neesha Meminger, Brillo, luna de coco
  1. 'Si los acosadores creen realmente que alguien los ama y cree en ellos, se amarán a sí mismos, se convertirán en mejores personas y muchos incluso se convertirán en salvadores de los acosados'. - Dan Pearce, Papá soltero riendo
  1. “Lo que te convierte en una niña o un niño de verdad es que nadie se ríe de ti. Si eres imitación o irreal, las reglas te dan derecho a existir siempre que hagas lo que dicen los verdaderos o los brutos. Lo que te convierte en Charles Morgan o en mí es que las reglas permiten que todas las chicas sean mejores que yo y que todos los chicos sean mejores que Charles Morgan '. - Diana Wynne Jones, Semana de la bruja
  1. “Había levantado la mano en clase, una declaración de existencia, una afirmación de que sabía algo. Y eso le estaba prohibido. Podrían dar una serie de razones por las que tenían que atormentarlo; estaba demasiado gordo, demasiado feo, demasiado asqueroso. Pero el verdadero problema era simplemente que él existía, y cada recordatorio de su existencia era un crimen '. - John Ajvide Lindqvist, Deje que entre el correcto
  1. '(A los que odian) No están extinguiendo las luces brillantes de la humanidad, simplemente se están enterrando en una tumba sin nombre'. - Stefan Molyneux
  1. 'Me había perdido en el abismo de la tiranía de otra persona ... otra vez'. - Cassandra Giovanni, Amor Exactamente
  1. 'Muchos niños inteligentes tienen que fingir que no lo son o de lo contrario serán acosados ​​por los gruesos'. - Tom Baker, El niño que pateó cerdos
  1. “A menudo, el camino correcto es el que puede resultarle más difícil de seguir. Pero el camino difícil es también el que te hará crecer como ser humano ”. - Karen Mueller Coombs, Bully en Ambush Corner
  1. “Quizás sea parte de la naturaleza humana infligir sufrimiento a cualquier cosa que sufra sufrimiento, ya sea por su genuina humildad, indiferencia o pura impotencia”. - Honoré de Balzac, Padre Goriot
  1. 'No hay gesto más devastador que dar la espalda'. - Rachel Simmons, Chica extraña fuera
  1. Stefan escupió. Oh, sí, se cayó. Por supuesto, el maestro Ralon lo ayudó a caer, varias veces. El pobre chico no tuvo la oportunidad ''. Tamora Pierce, Alanna
  1. 'A esto le sigue la risa porque estamos en la escuela secundaria, lo que significa que somos predecibles y casi todo es divertido, especialmente si se trata de la humillación pública de otra persona'. - Jennifer Niven, Todos los lugares brillantes
  1. “Mi madre dice que se supone que debemos cometer errores. Esa es la forma en que aprendemos '. - Karen Mueller Coombs
  1. 'No. No dije que pudieras hablar todavía. Me hiciste sentir como una mierda. No encajaba en tu pequeña definición de perfecto y nunca me dejas olvidarlo. Les puedo asegurar que no hay nada. Nada que te haga valer el aire que respiras '. - Nyrae Dawn, Midiendo
  1. 'Se supone que debemos llamar a la medicina venenosa y nos preguntamos por qué siempre estamos enfermos'. - Stefan Molyneux
  1. “La intimidación es algo horrible. Se queda contigo para siempre. Te envenena. Pero solo si lo dejas '. - Brewer Brewer, Querido Bully
  1. “Te explicamos que cuando alguien es cruel o actúa como un matón, no te rebajas a su nivel. Nuestro lema es cuando bajan, tú subes alto '. - Michelle Obama, Michelle Obama
  1. 'De alguna manera debemos convertirnos en lo que no somos, sacrificando lo que somos, para heredar la mascarada de lo que seremos'. - Shane Koyczan
  1. “Miedo a un matón, miedo a un volcán; el poder dentro de ti no distingue. No reconoce el grado '. - K. Jemisin, La quinta temporada
  1. 'Las palabras de otras personas no tienen casi nada que ver contigo y casi todo que ver con ellos'. - Gisele Bundchen, Lecciones
  1. “Un matón esconde sus miedos con falsa valentía. Eso es lo opuesto a la autoafirmación '. - Nathaniel Branden
  1. 'Tal vez nunca antes te consideraste un matón, un maltratador o un abusador, pero tal vez lo eres para ti mismo'. - Bryant McGill, Recordatorios sencillos
  1. 'El acoso ocurre porque las personas débiles necesitan apuntalar su ego golpeando o humillando a los demás'. - Bruce dickinson, ¿Qué hace este botón?
  1. “Al final del día, ¿qué es la vida? Un hermoso viaje. ¿Por qué debemos tomárnoslo tan en serio y no disfrutar de cada momento? ¿Por qué no dejar que nadie tenga su oportunidad en todo lo que desee? … ¿Por qué no desvanecer el odio y perdonar? ¿Por qué no seguir nuestros sueños y hacerlos realidad? ' - Maria Karvouni
  1. “Eso es solo tu complejo de persecución hablando. ¿Quizás sientes que te estoy despreciando porque simplemente eres consciente de tu propia inferioridad? ' - Wataru Watari
  1. “Una vez que acepta una etiqueta, es posible que deba usarla por el resto de su corta vida. No acepte ninguna etiqueta negativa de nadie, sin importar quiénes sean. Si ha aceptado alguna etiqueta negativa, es hora de quitársela '. - Paul Bamikole
  1. “Por lo general, la gente no ve más allá de la superficie de las cosas y no puede entender más que lo obvio; están acostumbrados a juzgar un libro por su portada, y por eso no dudan en intimidar '. - Maria Karvouni
  1. “No te enfrentes a un matón solo. Si sus profesores no escuchan, dígaselo a alguien en quien confíe. Hágales estar al tanto de la situación, independientemente de si está en curso o no. Hágales saber cada vez que suceda '. - Charlena E. Jackson, Los maestros simplemente no entienden las heridas del acoso escolar
  1. “Fui intimidado durante la mayor parte de mi infancia y aún así me resulta fácil. Tengo que tener que morderme el labio, dejar de disculparme por las personas que se me acercan, se ponen de pie y me sueltan las puertas en la cara '. - Billy infantil, Mi culpa
  1. 'Papá dice que algunas personas parecen malas, pero están tristes por dentro'. - Sarah Jio, Todas las flores en París
  1. “Los defectos de algunas personas conducen a horrores infligidos a otras. Y luego están los defectos más humanos que, cuando los iluminas, des-demonizan a personas que de otro modo podrían verse como ogros '. - Jon Ronson, Así que te han avergonzado públicamente
  1. 'Si alguien me llama estúpido, tengo que creer realmente que soy estúpido para que eso me afecte'. - Rachel D. Greenwell, Cómo llevar una corona
  1. “La intolerancia, el odio, la intimidación, la perversión y la discriminación nunca deben considerarse derechos humanos, porque si lo hacemos, nunca, ni en un millón de años, seremos capaces de infundir justicia, igualdad y aceptación reales en la sociedad humana”. - Abhijit Naskar, Operación Justicia
  1. “No quiero que me conozcan nunca. Prefiero estar solo a que todos hablen de mí y se preocupen por mi vida. Por eso quiero ser astronauta. Solo quiero viajar al espacio y quedarme allí. Estar en un lugar donde nadie más vaya '. - Aimee Herman, Todo crece
  1. “Ese fue el día en que supe lo peligroso que puede ser un color. Que un niño puede ser quitado de esa sombra y hacer que reconozca su transgresión. Incluso si el color no es más que lo que revela la luz, que nada tiene leyes, y un niño en una bicicleta rosa debe aprender, sobre todo, la ley de la gravedad ”. - Océano Vuong, En la Tierra somos brevemente hermosos
  1. “No hay excusa para la intimidación. Ni siquiera en las escuelas. Los padres deberían ser arrestados. Pero lo más preocupante es que lo hacen las autoridades: políticos y periodistas. Lo consideran parte de su trabajo. Este mundo está mal. Es un crimen: Causa traumas a personas vulnerables '. - Maria Karvouni
  1. 'No los necesitas. Tienes el poder de crear. Te necesitan, porque tienen demasiado miedo de intentar crear algo nuevo y mágico ellos mismos. Solo pueden intentar derribar a otros. Eso los convierte en los débiles, Jesse '. - Davies, Hart duro
  1. 'Si no te agradan las personas, no pueden hacerte daño. Los niños de casi ocho años que a menudo se describen como 'diferentes' aprenden eso muy rápidamente '. - Fredrik Backman, Mi abuela me pidió que te dijera que lo siente
  1. “He estado en suficientes patios de recreo para saber que los niños pueden ser malos. Lo sé, lo sé, lo sé '. - J. Palacio, Preguntarse
  1. “A la gente le encantará despreciar a la persona que fuiste y / o la persona en la que te has convertido. Podemos permitir que esa negatividad nos coma vivos o rezar por su felicidad. Mantén tu corazón abierto y todos sanarán '. - Michelle Cruz-Rosado, Persiguiendo tu destino
  1. 'El acoso no es una experiencia que fortalezca el carácter'. - Christina Engela, Perlas antes de los cerdos
  1. “Los niños lanzaron los rumores como fósforos encendidos, para ver qué atrapaba. Me quedé en silencio, escuchando el burbujeo y la chispa de sus palabras, fingiendo que era agua, apagándolas '. - Erica Bauermeister, El guardián del olor
  1. 'Las personas amargas siempre quieren mostrarte su lado amargo de diferentes formas, a veces con suavidad y otras con amargura, como si ese fuera tu lado amargo, ¡pero siempre permanece positivo y comprensivo!' - Ernest Agyemang Yeboah
  1. 'Es prácticamente imposible que un acosador intimide a las personas seguras y competentes en cualquier entorno'. - Kilroy J. Oldster, Rollos de sapo muerto
  1. 'Si pinchas a un oso solo para oírlo rugir, ¿por qué seguir pinchándolo si no tiene la energía para rugir?' - Dean Mackin
  1. “La investigación psicológica ha demostrado que el prejuicio afecta negativamente tanto a los objetivos como a los perpetradores. ¿Tiene sentido entonces entrar en una batalla perdida, una de la que al final sales como un perdedor golpeado y magullado? ' - Aysha Taryam
  1. “El contagio es el mayor atributo del odio y el más traicionero; cualquiera es susceptible '. - Aysha Taryam
  1. “El mensaje central de la serie Clare, creo, es no subestimar o marginar a quienes consideras más débiles o diferentes a ti, ya que no tienes idea de lo que son capaces. Nunca se sabe: aquellos a quienes persigues sin descanso pueden acabar matándote '. - Don Roff
  1. “El hacha se olvida; el árbol recuerda '. - Proverbio shona