90 citas que te inspirarán a practicar la bondad

¿Recuerdas un momento en que alguien te mostró bondad? ¿Qué te hizo sentir después? ¿Cuándo fue la última vez que mostró bondad a los demás? ¿Y a ti mismo? Vivimos en un mundo en el que la bondad y, en realidad, la compasión se ha convertido en algo poco común.

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La vida diaria podría haberse vuelto más ajetreada y las distracciones vienen en muchas formas diferentes. Pero la bondad permanece constante; siempre ha sido parte integral de la condición humana.



La bondad ha estado con nosotros desde el día en que nacimos hasta nuestro último día aquí en la tierra. Está en todas partes y puede adoptar muchas formas, desde un amigo que se está registrando hasta una persona cualquiera que te ayude con tus bolsas de la compra.



Tabla de contenido

Amabilidad y su importancia

Citas De Bondad



Amabilidad es uno de los valores que mejora nuestra vida y la de los demás. Es una de las cosas que nos hace humanos. La bondad es ser amable y generoso con los demás y con usted mismo. Está vinculado a la gentileza, la compasión y la empatía.

La bondad cambia la forma en que vemos el mundo, los demás y nosotros mismos. La bondad puede enriquece tu vida , brindándole una mayor realización personal y fortaleciendo sus relaciones.

Puede tener un gran impacto en la vida de los demás incluso con los más pequeños actos de bondad. Un simple saludo a tus compañeros de trabajo, una amable sonrisa a un extraño y dar limosna o comida a un alma menos afortunada puede cambiar el día de tu prójimo.



No se sabe dónde terminarán las repercusiones de un acto de un tipo. Como una gota en un balde, esto puede inspirar a otros a pagar y convertir esa pequeña gota en un vasto e interminable océano de bondad.

Los beneficios de ser amable

Citas De Bondad

La bondad trae consigo muchos beneficios . En este mundo cada vez más cínico en el que vivimos, elegir la bondad a veces puede parecer un movimiento ingenuo. Pero tomar el camino de la bondad nos brinda más beneficios psicológicos de los que pensamos.



La bondad mantiene a raya su ansiedad

Citas De Bondad

Además de promover la interacción positiva y las relaciones sólidas, la amabilidad puede ayudar a aliviar la ansiedad. Se ha descubierto que las personas ansiosas experimentan menos momentos de emociones positivas como alegría, felicidad y curiosidad.

La práctica de actos de bondad abre oportunidades para que las personas ansiosas se olviden de su ansiedad por un momento y redirijan su atención a la situación de otras personas.



La bondad te hace sentir bien

Citas De Bondad

¿Has notado cómo te sientes después de ayudar a alguien y te miran a los ojos mientras te expresan su genuina gratitud? Se siente bien, ¿no? Tiene un efecto dominó: das amor, recibes amor y te sientes mejor haciéndolo.

Eso es porque hacer algo bueno por los demás aumenta tu serotonina niveles. La serotonina es el neurotransmisor conocido por promover sentimientos de bienestar y satisfacción.

La amabilidad puede ayudar a reducir el estrés

Citas De Bondad

No es necesario que haga todo lo posible para reducir el estrés. A estudio muestra que cuando estamos estresados ​​negativamente, tendemos a involucrarnos en un comportamiento prosocial al acercarnos a los demás y buscar interactuar de manera positiva.

El comportamiento prosocial o afiliativo es el acto o la práctica de construir una relación con los demás. Cuando nos sentimos abrumados por el estrés, hacer actos de bondad puede ayudarnos a lidiar con el estrés y puede afectar positivamente nuestra salud mental y emocional.

Maneras de practicar la bondad

Citas De Bondad

Puede practica la bondad todos los días ! Puede comenzar por ser más consciente de sus modales y por expresar gratitud genuina. Decir 'por favor' hace que su solicitud sea cortés. Un simple 'gracias' es suficiente para expresar que aprecia y reconoce el valor de lo que alguien ha hecho por usted.

Comuníquese con un amigo o familiar para ver cómo están. Hágales saber que está pensando en ellos. Un simple mensaje es suficiente para alegrarle el día a alguien.

También puedes regalar abrazos. Los abrazos tienen el poder de levantarle el ánimo y hacerle saber a alguien que es amado.

¿Alguna vez has intentado imaginar cómo sería un mundo sin bondad? Da miedo, ¿no? Un mundo sin bondad sería frío y aburrido. Habría poca o ninguna vitalidad en el espíritu humano. Haz del mundo un lugar mejor para vivir siendo amable contigo mismo y con los demás.

¿Has practicado la bondad hoy?

Aquí hay 90 citas sobre la bondad que han sido cuidadosamente seleccionadas con la esperanza de que te inspiren a hacer de la bondad una parte de tu vida diaria.

Citas De Bondad

'Sé amable, porque todos los que conoces están librando una batalla más dura'. – Plato

“Tres cosas en la vida humana son importantes: la primera es ser amable; El segundo es ser amable; y el tercero es ser amable '. - Henry James

'Un solo acto de bondad es como una gota de aceite en un parche de piel seca, que se filtra, se extiende y afecta más que la necesidad original'. - Richelle E. Goodrich, Sonríe de todos modos

'La bondad es una fuerza mucho más aplastante que la ira'. – Samael Aun Weor, Revolución de la dialéctica

'Su bondad sólo tenía la intención de hacer más crueles los tormentos posteriores'. - Rosamund Hodge, Belleza cruel

'La vida se vuelve más fácil y hermosa cuando podemos ver lo bueno en otras personas'. - Roy T. Bennett

'Practica la bondad todo el día con todos y te darás cuenta de que ya estás en el cielo'. - Jack Kerouac, El portátil Jack Kerouac

“Con un gesto amable puedes cambiar una vida. Una persona a la vez puede cambiar el mundo. Un día a la vez podemos cambiar todo '. - Steve Maraboli, El poder de uno

'La belleza en su mejor forma es amabilidad, lo más valioso divisa en el mundo.' - Rebecca McNutt, Sinfonía agridulce

“Haz tu poquito de bien donde estás; son esas pequeñas cosas buenas juntas las que abruman al mundo '. - Desmond Tutu

'La bondad es un lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver'. Mark Twain

'Trata a todos con cortesía y amabilidad, no porque sean amables, sino porque tú lo eres'. - Roy T. Bennett, La luz en el corazón

“La bondad triunfa sobre todo. Las personas amables son imanes para todas las cosas buenas de la vida '. - Tom Giaquinto, Ser un buen ser humano

“Siempre debes recordar esto: ten coraje y sé amable. Tienes más bondad en tu dedo meñique de lo que la mayoría de la gente posee en todo su cuerpo. Y tiene poder. Más de lo que sabes.' - Brittany Candau, Ten valor, sé amable

“Un yogui es mucho más disciplinado en su discurso. La tradición yóguica dice que el habla debe pasar por encima de tres barreras antes de ser pronunciada en voz alta. Estas barreras vienen en forma de tres preguntas: ¿Es amable? ¿Es verdad? ¿Es necesario?' - Prem Prakash

'Siempre encuentre oportunidades para hacer sonreír a alguien y para ofrecer actos de bondad al azar en la vida cotidiana'. - Roy T. Bennett, La luz en el corazón

'Mi religión es muy simple. Mi religión es la bondad '. Dalai Lama XIV

'No podemos decir el momento preciso en que amistad se forma. Como en el llenado de un recipiente gota a gota, por fin hay una gota que lo hace atropellar. Así que en una serie de actos de bondad hay, por fin, uno que hace latir el corazón ”. - James Boswell

'No hay forma incorrecta de realizar un acto de bondad'. - Catherine Ryan Hyde, Pagalo despues

“Nada está tan calculado para llevar a la gente a abandonar el pecado como para tomarlos de la mano y velar por ellos con ternura. Cuando las personas me manifiestan la menor bondad y amor, ¡oh, qué poder tiene sobre mi mente! ' - José Smith Jr.

“Guarda bien dentro de ti ese tesoro, bondad. Saber dar sin dudarlo, como perder sin arrepentirse , cómo adquirir sin mezquindad '. - George Sand

'Sé un poco más amable de lo necesario'. - E. Lockhart, Éramos mentirosos

'La ternura y la bondad no son signos de debilidad y desesperación, sino manifestaciones de fuerza y ​​resolución'. - Kahlil Gibran

'No podemos decir el momento preciso en que amistad se forma. Como en el llenado de un recipiente gota a gota, al fin hay una gota que lo hace atropellar; así que en una serie de bondades hay por fin una que hace latir el corazón ”. - Ray Bradbury, Fahrenheit 451

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“No me importa si eres negro, blanco, heterosexual, bisexual, gay, lesbiana, bajo, alto, gordo, flaco, rico o pobre. Si eres amable conmigo, yo seré amable contigo. Simple como eso.' - Dr. Robert Michaels, Discurso de graduación 2007

'Es una certeza humana absoluta que nadie puede conocer su propia belleza o percibir un sentido de su propio valor hasta que se le haya reflejado en el espejo de otro ser humano amoroso y cariñoso'. - John Joseph Powell, El secreto de permanecer enamorado

'Pero recuerda, muchacho, que un acto amable a veces puede ser tan poderoso como una espada'. - Rick Riordan, La batalla del laberinto

“La bondad puede transformar el momento oscuro de alguien con un destello de luz. Nunca sabrás cuánto importa tu cariño. Haz una diferencia para otro hoy '. - Amy Leigh Mercree

'Las personas más felices que he conocido han sido aquellas que no se preocuparon por sus propias almas, pero hicieron todo lo posible para mitigar las miserias de los demás'. - Elizabeth Cady Stanton, Historia del sufragio femenino, volúmenes I-III

'Me parece que no importa a qué religión te suscribas, los actos de bondad son los peldaños para hacer del mundo un lugar mejor, porque nos convertimos en mejores personas en él'. - Jodi Picoult, Cambio de corazon

“Debemos aprender a considerar a las personas menos a la luz de lo que hacen u omiten hacer, y más a la luz de lo que sufren”. - Dietrich Bonhoeffer, Cartas y documentos desde la prisión

'Nuestra amabilidad puede ser el argumento más persuasivo para lo que creemos'. - Gordon B. Hinckley

'La gente no recordará lo que hiciste para vivir, recordarán cómo los tocaste con bondad y amor'. - Debasish Mridha M.D.

'Elige ser amable en lugar de tener la razón y siempre acertarás'. - Richard Carlson

'Sean amables unos con otros. Adiós.' Ellen DeGeneres

'Ningún acto de bondad, por pequeño que sea, se desperdicia'. - Esopo

'A medida que trabajamos para crear luz para los demás, iluminamos naturalmente nuestro propio camino'. - Mary Anne Radmacher

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“He descubierto que son las pequeñas acciones cotidianas de la gente común las que mantienen a raya la oscuridad. Pequeños actos de bondad y amor '. - J. R. R. Tolkien, El Hobbit

'No fueron buenas palabras, dijo. Podría haber vivido una buena vida y morir sin haber hecho que una persona se sintiera lastimada hasta los huesos y demasiado triste para mantenerla unida '. - Shannon Hale, Libro de los mil días

'Todo lo que digo es que la bondad no tiene límites'. - Kathryn Stockett, La ayuda

'Amabilidad en palabras crea confianza. La amabilidad en el pensamiento crea profundidad. La bondad de dar crea amor.' - Lao-Tse

“La gente no debería tener que ganarse la bondad. Deberían tener que ganarse la crueldad '. - Padrastro de Maggie, Para siempre

“Está tan lleno de valor como de bondad. Príncipe en ambos '. William Shakespeare , Enrique V

'Sé amable con la gente y no juzgues, porque no sabes qué demonios llevan y qué batallas están librando'. – Vashti Quiroz-Vega

“La compasión es un negocio de por vida. No puedes decir algo como 'Tendré compasión los lunes, jueves y viernes solamente. Pero por lo demás, seré cruel ”. Eso es hipocresía '. – Israelmore Ayivor

“Un gesto amable puede llegar a una herida que solo la compasión puede curar”. - Steve Maraboli, Vida, verdad y ser libre

'¿Qué es más amable, creer lo mejor de las personas y cargarlas con una nobleza más allá de su resistencia, o verlas como son y aceptarlas porque las hace sentir cómodas?' Ayn Rand , El manantial

“Esto es lo que hace la bondad, dijo la Sra. Albert. Cada pequeña cosa que hacemos sale, como una onda, al mundo '. - Jacqueline Woodson, Cada bondad

'Quizás lo más 'espiritual' que cualquiera de nosotros puede hacer es simplemente mirar a través de nuestros propios ojos, ver con ojos de plenitud y actuar con integridad y bondad'. - Jon Kabat-Zinn, Dondequiera que vaya, ahí estás

“Grabe su nombre en corazones, no en lápidas. Un legado está grabado en la mente de los demás y en las historias que comparten sobre ti '. - Shannon Alder

'Prefiero cometer errores con bondad y compasión que hacer milagros con crueldad y dureza'. Mother Teresa , Un regalo para Dios

'No quiero que seas joven y hermosa. Solo quiero una cosa. Quiero que seas bondadoso, y no solo con los gatos y los perros '. - Vasily Grossman, Vida y destino

'Hay algo parecido a la libertad en tener un amante que no tiene control sobre ti, excepto el que gana por la bondad y el apego'. - Harriet Jacobs, Incidentes en la vida de una esclava

“Pero una vez que aceptas el hecho de que siempre has estado solo, y siempre lo estarás, tu perspectiva puede comenzar a cambiar. Puede tomar conciencia de las pequeñas bondades, las pequeñas comodidades. Se agradecido por ellos '. - Linda Olsson, Astrid y Veronika

'El perro promedio es una persona más amable que la persona promedio'. - Andy Rooney

'Obtener dinero no es todo asunto de hombres: cultivar la bondad es una parte valiosa del negocio de la vida'. - Samuel Johnson, La vida de Samuel Johnson LL.D. Vol 3

“Pero recuerda que las buenas intenciones pavimentan muchos caminos. No todos conducen al infierno '. - Neal Shusterman, Guadaña

'Si tenemos la oportunidad de ser generosos con nuestro corazón, con nosotros mismos, no tenemos idea de la profundidad y amplitud del alcance del amor'. - Margaret Cho

'¡La verdadera soledad es vivir entre todas estas personas amables que solo le piden a uno que finja!' - Edith Wharton, La edad de la inocencia

“Porque todavía no he aprendido lo más simple e importante de todo: el mundo es difícil y todos somos frágiles. Así que sé amable '. - Caitlin Moran, Cómo construir una chica

'Sepa que la misma chispa de vida que está dentro de usted, está dentro de todos nuestros amigos animales, el deseo de vivir es el mismo dentro de todos nosotros ...' - Rai Aren, Secreto de las arenas

“Hoy doblé la verdad para ser amable, y no tengo arrepentirse , porque estoy mucho más seguro de lo que es bondadoso que de lo que es verdad '. - Robert Brault

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'Un hombre que practica la bondad en el desierto vale todos los templos que este mundo tira'. - Jack Kerouac, Los vagabundos del Dharma

'Vale la pena tener momentos de bondad y reconciliación, incluso si la despedida tiene que llegar tarde o temprano'. - Alice Munro

'La bondad, he descubierto, lo es todo en la vida'. - Cantante Isaac Bashevis

“A veces es fácil perder la fe en las personas. Y a veces, un acto de bondad es todo lo que se necesita para volver a darte esperanza '. - Randa Abdel-Fattah, ¿Mi cabeza se ve grande en esto?

'Los ideales que siempre han brillado ante mí y me han llenado de alegría son la bondad, la belleza y la verdad'. Albert Einstein

'Sé amable, porque todos los que conoces están librando una batalla de la que no sabes nada'. - Misa de Wendy, Los Candymakers

'Y por eso trato de ser amable con todo lo que veo, y en todo lo que veo, lo veo a él'. - Solo Yanagihara, Un poco de vida

“Ahora es el momento de, me atrevo a decirlo, bondad. Pensé que ser extremadamente inteligente lo solucionaría. Pero veo que me han descubierto '. - Margaret Edson, blanco

'Un acto de bondad al azar, por pequeño que sea, puede tener un impacto tremendo en la vida de otra persona'. - Roy Bennett

“El amor solo crece compartiendo. Solo puedes tener más para ti dándoselo a los demás '. - Brian Tracy

'Lo que quiero es tan simple que casi no puedo decirlo: bondad elemental'. - Barbara Kingsolver, Sueños de animales

'Es un poco vergonzoso que después de 45 años de investigación y estudio, el mejor consejo que puedo dar a las personas es que sean un poco más amables entre sí'. - Aldous Huxley

“No hay un pequeño acto de bondad. Cada acto de compasión agranda el mundo ”. - Mary Anne Radmacher

'No hay nada tan gratificante como hacer que las personas se den cuenta de que valen la pena en este mundo'. - Bob Anderson

'Pues es al dar que recibimos.' - San Francisco de Asís

'Siempre trata de ser un poco más amable de lo necesario'. - J. M. Barrie

'Nunca pierdas la oportunidad de decir una palabra amable'. - William Makepeace Thackeray, Feria de la vanidad

'Si vamos a ser amables, que sea por simple generosidad, no porque temamos la culpa o las represalias'. - J.M. Coetzee, Desgracia

'La distancia más corta entre dos personas es una sonrisa'. – Victor Borge

'Se amable. Siempre, si tienes la opción, sé amable '. - Anne Rice

'Una sonrisa sigue siendo el regalo más económico que puedo otorgar a cualquiera y, sin embargo, sus poderes pueden conquistar reinos'. - Y Mandino

'Si no puedes ser amable, al menos sé vago'. - Judith Martín

'Trate la casa de otras personas como quiere que respeten la suya, porque lo que se da, se da'. - Ana Monnar

'Cada amanecer es una invitación para levantarnos y alegrar el día de alguien'. - Richelle E. Goodrich, Sonríe de todos modos

“Sea amable con las personas, ya sea que merezcan su amabilidad o no. Si tu bondad alcanza el bien merecido para ti, si tu bondad llega a los que no lo merecen, disfruta de tu compasión '. - James Fadiman, Sufismo esencial

“Las chicas malas llegan lejos en la escuela secundaria. Las mujeres amables llegan lejos en la vida '. - Mandy Hale, La mujer soltera

'... nuestras almas pueden ser consumidas por las sombras, pero eso no significa que tengamos que comportarnos como monstruos'. – Emm Cole, La corta vida de los gorriones

'Una vez que comienzas a reconocer los actos de bondad al azar, tanto los que has recibido como los que has dado, ya no puedes creer que lo que haces no importa'. - Ex Markova