Adopte estos 10 hábitos y tendrá éxito

El autor y gurú del entrenamiento Brian Tracy lo dijo mejor: 'Las personas exitosas son simplemente aquellas con hábitos exitosos'.

Si observó a personas que tienen carreras exitosas, verá un patrón de prácticas y rutinas que les ayudarán a hacer lo que mejor saben hacer. Estos patrones son hábitos que han dominado para impulsarlos hacia sus metas. Cada persona exitosa tiene su propia conjuntos de hábitos . Pero, cada uno de ellos comparte un carácter subyacente: una determinación inigualable de mantener sus buenos hábitos en todo momento.



Si observa de cerca cómo las personas exitosas pasan el día, sus elecciones de estilo de vida le darán una idea de cómo pueden optimizar cualquier tarea que tengan entre manos. Con sus horarios agitados, no es sorprendente que tengan rutinas, dentro y fuera del trabajo, para ayudarlos a administrar inteligentemente sus vidas y sus esfuerzos.



Tabla de contenido

Los cambios positivos se derivan de los buenos hábitos

foto-1472586662442-3eec04b9dbda



Si alguna vez ha abordado un nuevo proyecto o practicado un nuevo deporte, sabrá lo satisfactorio que es alcanzar una meta o un récord personal. Además de crear o aprender algo nuevo, ha cambiado para mejor. Y eso es empoderador.

Debajo de los cambios positivos están los buenos hábitos. Las acciones repetitivas, como ir a practicar cada semana, te permiten desarrollar e integrar el cambio en tu estilo de vida . Los buenos hábitos te ayudan a crecer tanto en tu vida personal como profesional.

Metas en relación con los buenos hábitos

foto-1447452001602-7090c7ab2db3



memes que dicen te amo

Los estudios demuestran que eres más propenso a alcanzar metas valiosas si practicas buenos hábitos. Las personas no solo se sienten estimuladas por sus objetivos. En realidad, una vez que ha determinado una meta, está más motivado cada día por los hábitos que ha diseñado para alcanzar su objetivo, en lugar de la meta en sí.

La inspiración también proviene de reflexionar sobre el progreso que ha logrado hasta ahora. Las personas que evalúan constantemente cómo hacen las cosas y que ajustan sus hábitos para mejorar, se vuelven más exitosas y productivas en todos los aspectos de su vida.

Desarrollar buenos hábitos

foto-1444653389962-8149286c578a



Adopte estos pasos para desarrollar buenos hábitos en su vida diaria y para impulsar los cambios positivos en su carrera.

Averigua qué es lo que quieres lograr.

Escriba sus metas. Es imperativo que los tenga claro, ya que lo ayudarán a comprometerse con el desarrollo de buenos hábitos para tener éxito. Luego, elija un objetivo que desee priorizar. Mire los hábitos que deberá incluir en su rutina para alcanzar ese objetivo. Piense en lo que debe hacer cada día para convertir su sueño en realidad.

Ejemplo: si está a punto de mudarse a España para una promoción profesional, un objetivo prioritario es aprender el idioma español. Cree el hábito de asignar una hora todos los días para aprender el idioma.



Integra buenos hábitos en tu estilo de vida.

Busque formas de incorporar su nuevo hábito en su rutina diaria. Dale el valor que se merece. Inclúyelo en tu agenda para que puedas prestarle toda tu atención.

Ejemplo: si tienes más energía por la mañana, asegúrate de programar tus lecciones de español antes del mediodía. De esta manera, estará más alerta y concentrado en hacer el trabajo.

Reflexione sobre su progreso.

A medida que adquiere su nuevo hábito, evalúe cómo lo está ayudando (o no). Si no puede seguirlo, piense en el motivo. ¿Es el objetivo poco realista? ¿Demasiado ambicioso? Si ese es el caso, establezca una meta a corto plazo más viable para motivarse nuevamente.

O, si el nuevo hábito no logra producir el cambio positivo que espera, piense en lo que parece ser el problema. Puede que tenga que ajustar su hábito para que produzca el cambio real que necesita.

Ejemplo: si después de semanas de aprender español todavía no puedes hablar el idioma, da un paso atrás y observa qué salió mal. Puede cambiar su 'plan de estudios' a un ritmo más lento para que pueda volver a centrar su atención. Tal vez comience con solo aprender a hablar español. Después de un tiempo, puede concentrarse en escribir y leer.

Practica la autodisciplina.

Una investigación realizada en 2012 reveló que, en promedio, puede llevar 66 días crear un nuevo hábito. Por eso es fundamental tener autodisciplina. Una buena forma de reforzar tu autodisciplina es hacer una representación visual de tu objetivo y tu progreso.

Puede ser un collage o un tablero de lo que desea lograr y qué tan lejos ha llegado para lograr su objetivo. Lo visual le recordará por qué es importante desarrollar el hábito. Es algo que te motivará en los días en que tu entusiasmo no se encuentre por ninguna parte.

Ejemplo: En los días en que tenga que elegir entre dormir hasta tarde o levantarse para estudiar frases en español, mire su tablero visual. Imagínese cómo se sentiría si estuviera en un magnífico restaurante español y no pudiera pedir la comida que desea porque su español es malo.

Pedir ayuda.

No es fácil adherirse a un nuevo hábito por su cuenta. Las tentaciones están por todas partes. La solución: pide ayuda. Puede buscar personas que puedan brindar asistencia para que pueda alcanzar su objetivo. También puede compartir su objetivo con sus seres queridos o colegas. La 'ayuda' no tiene por qué estar asociada directamente con su objetivo. Puede ser simplemente un apoyo moral, como un ser querido que te pregunta sobre tu progreso.

Ejemplo: si aprender español por su cuenta se vuelve un desafío, busque una clase en línea o un tutor que pueda ayudarlo a lograr su objetivo.

Diez buenos hábitos de las personas exitosas

foto-1472417583565-62e7bdeda490

Estos son los hábitos poderosos que los profesionales más exitosos han dominado. Incorpóralos a tu vida diaria para convertirlos en TUS buenos hábitos.

1. Aprenden rápido.

Tener la capacidad de mejorar su propia curva de aprendizaje a un nivel en el que se sienta cómodo aprendiendo algo nuevo es una señal segura de éxito. Dedicar 15 minutos al día a leer un libro puede marcar una diferencia genuina en su desarrollo personal y sus habilidades sociales. Empiece por leer libros que brinden soluciones a cualquier dificultad que esté enfrentando en este momento. Y luego avance a libros de otros géneros que despierten sus intereses.

La lectura rápida ha sido dominada por muchas personas exitosas para que puedan mejorar sus posibilidades de éxito durante mucho tiempo. Dos buenos ejemplos de aprendices rápidos son George Washington y Abraham Lincoln.

Puede desarrollar experiencia para dirigir e implementar la estrategia de marketing de una organización adquiriendo un grado de marketing online .

2. Pueden identificar y comprender sus problemas.

Ser capaz de ver y comprender realmente su problema es algo bueno. Si puede llegar a un punto en el que el problema sea más que una imagen desconcertante en su mente, podrá mantener el éxito a largo plazo. La parte más desafiante es asegurarse de que pueda identificarse visualmente con sus problemas.

Oprah Winfrey es grande en visualización. Como suele decir, es mucho más fácil resolver un problema cuando puedes identificarlo y verlo desde el principio en lugar de tenerlo en tu mente, asustándote sin descanso.

3. Establecen sus prioridades desde el principio.

Crear una lista de prioridades cada día puede evitar que te dejes llevar por tareas innecesarias. También le impide manejar las tareas fáciles y luego no tener suficiente tiempo para ocuparse de las más desafiantes. Las restricciones crean una urgencia que puede impulsar su impulso para comenzar y terminar el trabajo sin distracciones.

El establecimiento de prioridades ha sido utilizado por personas exitosas a lo largo de la historia. Caso en cuestión: la (Dwight) Eisenhower Matrix.

4. Son inteligentes con su dinero.

Las personas exitosas manejan sus propias finanzas. Escriben y firman sus propios cheques. Saben, al menos, algo de contabilidad básica. Para emular sus buenos hábitos con el dinero, comience por leer libros de administración financiera. Puede llevarle un tiempo manejar su dinero de manera experta, pero cuando comienza a ver sus ganancias financieras y aprende autodisciplina, administrarlo se vuelve mucho más fácil.

Muchas celebridades y grandes emprendedores de todo el mundo tienen éxito siendo inteligentes con sus finanzas. Will Smith es famoso no solo por ser un actor rentable, sino también por su inteligente gestión del dinero.

5. Maximizan sus mañanas.

playa-temprano-en-la-mañana

La mejor manera de aprovechar el día al máximo es abordarlo lo antes posible. Las personas exitosas se despiertan temprano, se lanzan a sus tareas difíciles y luego se ocupan del resto del día. Nunca comienzan el día al mediodía, ni siquiera durante los fines de semana o los días festivos. Dormir se puede hacer como una recompensa cuando logre su meta, y no cuando esté casi allí.

Gary Neville , futbolista retirado del Manchester United, es conocido por su filosofía de 'atacar el día'. No es por nada considerado como uno de los mejores jugadores de fútbol del mundo.

6. Tienen metas claras.

Todo el mundo tiene metas y ambiciones en la vida. Siempre que tenga un objetivo por el que luchar, entonces tendrá algo que lo mantendrá inspirado y motivado. Es cuando comienzas a cuestionar tus metas o socavar tu progreso que se vuelve difícil ver el sentido de lo que estás haciendo.

El truco que hacen las personas exitosas es crear una representación visual de su objetivo. Escriben lo que quieren lograr. Ellos armaron un tablero de visión sobre por qué quieren lograr su objetivo. Tienen evidencia visual de su progreso. Tienen todo esto para asegurarse de que nunca olviden lo que comenzaron y cuál es su juego final.

Como diría el filántropo y autor Tony Robbins, 'Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible'.

7. Mantienen una dieta saludable.

Un cuerpo sano es mucho más valioso para usted que uno que se debilita y necesita un impulso constante para superar los días difíciles. Los empresarios y profesionales exitosos siempre atribuyen su estilo de vida saludable a ayudarlos a alcanzar su estatus profesional. Comen bien y hacen ejercicio con regularidad para que su cuerpo pueda hacer frente a su trabajo diario.

Mantener una dieta saludable y hacer ejercicio es importante porque si no está en forma física, también puede restringir su mente. Además, cuando comes bien, se notará en tu apariencia.

Piense en Justin Timberlake, un cantante galardonado con múltiples premios, un compositor prolífico y un aficionado a la salud certificado.

8. Conocen sus fortalezas y debilidades.

fortalezas y debilidades

Las personas que tienen éxito en sus carreras elegidas han alcanzado su estatus porque optimizan sus fortalezas y evitan sus debilidades. Cuando conoces tus puntos fuertes y débiles, es más fácil utilizar los primeros en tu beneficio y mejorar los segundos. Haga de sus fortalezas un punto focal sobre cómo puede mejorar aún más a medida que avanza con sus objetivos.

Un gran ejemplo de esto es Richard Branson. Usó su dislexia como una ventaja y procedió a convertirse en un mega multimillonario.

9. Construyen una red sólida.

Uno de los denominadores comunes de las personas exitosas es su capacidad para establecer contactos. Como dicen, la conexión lo es todo. Tener buenas relaciones con diferentes personas en diferentes lugares es una ventaja. Una simple recomendación o un comentario positivo sobre usted puede poner la pelota en marcha.

Tanto la vida real como las redes sociales son importantes en estos días. Solo piense en cómo las celebridades obtienen una gran cantidad de atención a través de sus canales de redes sociales. También puede ver cómo los mejores manejan sus redes de cierta manera para mejorar sus perspectivas.

10. Saben cuándo decir 'no'.

Las personas exitosas entienden que al decir 'no' a tareas innecesarias o actividades sin sentido, pueden concentrarse en optimizar su flujo de trabajo. Si simplemente dicen 'sí' a todo, no lograrán las tareas que necesitan hacer.

Según Warren Buffet, magnate empresarial e inversor, 'La diferencia entre personas exitosas y personas realmente exitosas es que las personas realmente exitosas dicen que no a casi todo'.

La mayoría de las personas, en algún momento de sus vidas, sienten envidia del éxito de los demás. No reconocen todo el arduo trabajo realizado para hacer de algo un logro. No se dan cuenta de los fracasos y las decepciones a lo largo del camino. Las personas exitosas se vuelven exitosas no porque siempre actúen juntas, sino porque presionan y empujan para que actúen juntas incluso cuando surgen problemas.

Un viejo dicho dice que 'la suerte y la preparación siempre se encuentran con la oportunidad'. Las personas exitosas se preparan para prosperar en todo lo que hacen preparándose en todo momento y siguiendo buenos hábitos. Esperan que la suerte los encuentre porque trabajan duro para lograrlo.