¿Puede el arte mejorar tu estado de ánimo?

El arte es una forma de expresión. Esta afirmación ha sido reforzada por profesionales de la salud que han reconocido el arte como un tipo de terapia y la forma en que el color afecta el estado de ánimo. Probablemente hayas notado los mismos efectos en ti mismo. Ya sea mirando una imagen de dolor o una foto feliz de flores brillantes bañadas por la luz del sol, el arte puede crear estados de ánimo.

El arte es una forma de comunicación que se desarrolló antes que la palabra escrita. Se utilizó para transmitir información valiosa. Las imágenes crearon una valiosa fuente de información sobre lo que la persona estaba pensando o sintiendo en el momento de su creación. Los humanos, como criaturas sociales, estamos condicionados desde temprana edad para no solo expresarnos, sino aprender a identificar el estado mental de los demás.

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Terapia artística

visualmente fresco

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Una disciplina terapéutica con raíces tanto en el arte como en la psicología se desarrolló a mediados del siglo XX. Su práctica gira en torno a capacitar a las personas para superar las discapacidades y traumas físicos, mentales y emocionales. Se ha descubierto que la aplicación adecuada de esta terapia proporciona a los pacientes un método alternativo de comunicación cuando la interacción verbal no es factible.

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Las emociones como el miedo, el estrés, la ira, la felicidad y muchas más pueden retratarse en las imágenes que crea el paciente que se somete a la terapia de arte. La comunicación no verbal es una gran ventaja para los pacientes que no pueden o se sienten incómodos al hablar.

Influencia de los colores

Influencia de los colores

Colores en el arte también se puede utilizar para cambiar o mejorar su estado de ánimo. Los colores vivos a menudo le darán a una persona la sensación de tener más energía, mientras que los colores más oscuros pueden traer una sensación de melancolía.

Aquí están los cuatro colores primarios, en negativos y positivos, tal como los definen los estudios de psicología:

  1. Se cree que el rojo es un color muy físico, que recuerda tanto las oberturas negativas como las positivas. A menudo se piensa que es masculino, agresivo y fuerte.
  2. Los azules están vinculados a una respuesta intelectual, al proporcionar una reacción tranquila, tranquilizadora e incluso fría en las personas.
  3. El amarillo a menudo se asocia con la amabilidad, pero también puede provocar pensamientos de depresión y dar la impresión de fragilidad.
  4. Los tonos verdes se perciben como un color equilibrante. Trae a la mente paz, rejuvenecimiento, pero en algunos casos desencadena una sensación de suavidad.

Imagenes

No todos los que deambulan

la muerte no es la cita final

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Estos lazos emocionales se reflejan en imágenes que los individuos encuentran. Un buen ejemplo es el color amarillo. Considere por sí mismo cómo la imagen de un brillante girasol en el sol te hace sentir, ahora piensa en otra imagen como una línea de cintas amarillas que recubren la cerca de una instalación militar. El primero probablemente te hizo feliz, tal vez incluso te trajo una sonrisa, el segundo te entristeció.

El arte puede provocar diferentes emociones en una persona. La misma imagen puede incluso producir diferentes estados de ánimo en dos personas que miran la misma pieza. Tu gusto por el arte es tan personal como la obra misma.

Recuerde que las obras de arte no se limitan a pinturas, sino que incluyen esculturas, nombre de arte, fotos, bocetos y mucho más . Lo importante es cómo te hace sentir cuando lo miras. Si está buscando obras de arte que mejoren su estado de ánimo, elija aquellos artículos con colores que lo hagan feliz. O retrata imágenes que te traigan buenos recuerdos a tu mente.