Cómo desarrollar la verdadera pasión en tu vida

Muchos de nosotros deambulamos por la vida sin reconocer realmente lo que se supone que debemos lograr. En lugar de atravesar la vida sin saber cómo descubrir tu pasión en este mundo, intenta identificar cuál es esa pasión. Obtenga toda la información que necesita aquí.

Tabla de contenido

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Algunos consejos que le ayudarán a empezar con los conceptos básicos para que la pasión vuelva a entrar en su vida.

Atiéndete a ti mismo. Cuando comiences a prestar atención a tu cuerpo y a su bienestar, las cosas vendrán a ti.

Al levantarse del sofá y correr o caminar todos los días, puede hacer que su sangre bombee y su cerebro funcione. Preste atención a sus ideas mientras hace ejercicio, y es posible que surjan algunas cosas estimulantes.

Presta atención a tu niño interior. Si hubo un gran sueño al que se aferró mientras crecía, intente y determine por qué lo abandonó. De jóvenes no tenemos obligaciones y eso nos lleva a soñar despiertos.

A medida que envejecemos, algunos de estos sueños se dejan en un segundo plano por las obligaciones de los adultos. Es posible que vuelvan a ocupar un lugar destacado.

Busque ayuda. Sus conocidos y seres queridos podrán ayudarlo a reconocer en qué es excelente y cuáles son algunas de sus esperanzas y aspiraciones. Si se conecta con estas personas y solicita instrucciones, es posible que descubra las respuestas.

Deja las ideas. Escribir puede ser una excelente manera de ver en papel un tema recurrente. Descubrir un deseo o una meta secreta puede ser difícil; sin embargo, si realmente escuchas cuáles son tus alegrías, es posible que simplemente descubras una pasión en la vida.

Trabajo voluntario. Al salir de sí mismo y ayudar a otras personas, puede recuperar parte del gozo que busca. Ayudar a los ancianos puede ser una manera asombrosa de conocer sus maravillosas vidas y puede despertar un interés en el que actualmente no piensa.

Puede ser difícil descubrir una pasión en la vida, pero nunca dejes de intentarlo.
Ponerse en marcha. Una vez que tenga algunas ideas que le interesen, salga e intente moverse en una nueva carrera o interés. Tomando clases, pasantías o un nuevo trabajo, puede descubrir si es lo que realmente le apasiona.

Tu entorno

Sea su propio diseñador de interiores

Hay muchos factores que pueden influir en su éxito al tocar la base de su pasión interior y pensamiento originario. El deseo de descubrir precisamente lo que deseas de tu vida es solo el movimiento inicial.

Descubrir cómo desenterrar esas pasiones e intereses enterrados durante mucho tiempo es una historia diferente. Si está empezando a trabajar en la producción de un Tablero de visión es posible que descubra que está tomando medidas que lo abrirán mentalmente y le permitirán relajarse y sentirse original para descubrir esos deseos internos.

La meditación, la música y las imágenes pueden inspirarte una vez que comiences tu Tablero de visión ; sin embargo, una cosa diferente en la que quizás no hayas pensado es tu entorno. El entorno originario puede inspirar tus pasiones.

Ya sea que esté más satisfecho en una habitación neutral con colores pasivos y decoración o elija elementos brillantes y vibrantes que lo rodeen, puede descubrir qué entorno original funciona mejor para inspirarlo haciendo algunos experimentos. Esto es como probar varios tipos de música para determinar cuál te relaja más.

Por dentro y por fuera, puede tomarse el tiempo para sentarse en un par de espacios diferentes, rodeados de diferentes elementos para descubrir qué lo hace experimentar algo.

La relajación es excelente, pero la necesidad de lograr algo es aún mayor. Ya sea que su entorno le dé ganas de cantar o tomar una foto, dibujar o componer o simplemente sentarse y soñar, la idea es descubrir el lugar de parangón para que se conecte con su yo interior.

Algunas personas se conectan consigo mismas mientras se relajan; otras personas necesitan algún estimulante para revolver sus jugos originales.

Independientemente del tipo de entorno que funcione para usted, el tema es abrir su cerebro a todas las posibilidades y trasladarse a un lugar en el que pueda verse trabajando hacia una meta de algún tipo.

Una vez que piense en un entorno original, puede sentir que para ser original debe estar rodeado de obras de arte, sin embargo, los entornos originales no se tratan solo de la decoración, sino de cómo le hace sentir.

Entonces, si su lugar original es sentarse en una rama en el bosque escuchando el silbido de los pájaros, o en un asiento de ventana con la luz del sol entrando, eso es fantástico. Se trata de ti y de cómo te hace sentir tu lugar.

Incluso si no estás haciendo un Tablero de visión es fundamental pasar algún tiempo en un lugar original para que pueda mantenerse en contacto con sus pasiones internas y pensamiento originario. Esto conduce a una actitud mental más equilibrada y menos tensión en su vida.

Expande tu mente

mujer sosteniendo libro en estanterías

¿Alguna vez ha deseado tener una personalidad despreocupada, apasionada y amante de la diversión, sin embargo sintió que no era 'usted' o estaba molesto por las implicaciones?

Hay una manera de tener un estilo de vida original y alegre con mucha felicidad y significado en la vida y, sin embargo, ser una persona responsable.

Empieza por creer y probar cosas nuevas. ¿Así de simple? Bueno, no todo ocurre de la noche a la mañana, pero puede comenzar de la noche a la mañana y continuar por el resto de su vida si lo desea. Para que su vida se amplíe, su cerebro necesita expandirse.

Al igual que con el ejercicio, una vez que aprietas a tus músculos, estos crecen. Lo mismo ocurre con tu cerebro; una vez que piensas o pruebas cosas nuevas, tu cerebro se expande. Y un cerebro extendido es un cerebro enriquecido. Te enriqueces, al igual que la historia de tu vida.

Puede conducir a la pasión en la vida, a una personalidad extrovertida; conocerá a personas nuevas e interesantes, probará cosas nuevas y divertidas y desarrollará la seguridad en sí mismo y la autoestima, todo lo cual le brindará felicidad y significado a la vida.

¿Cómo construyo una vida apasionada, una personalidad extrovertida? ¿Cómo conozco nuevas personas interesantes, pruebo cosas nuevas y divertidas, Crear confianza y autoestima, y ​​finalmente encontrar la felicidad y una vida significativa ?

Hay varias formas de expandir sus creencias y acciones en la vida diaria. El problema es que de vez en cuando nos encontramos 'en una rutina' de la que simplemente parece que no podemos salir.

Es más, tenemos la disposición de poner en piloto automático y realizar los movimientos de nuestra vida, sin creer conscientemente en lo que sucede a nuestro alrededor.

¿Alguna vez ha estado presionando a casa desde el trabajo o la escuela, y una vez que ingresó, 'salió de allí' y no pudo recordar nada sobre el viaje? Tu piloto automático se activó y condujo por ti, y eso es bastante útil, ¿no?

El problema es que su cerebro no se expandió ni un poco en esa prensa de inicio. De hecho, probablemente se contrajo un poco. ¿Qué tal si la próxima vez te dices a ti mismo 'Voy a probar un nuevo camino a casa, simplemente por el gusto de hacerlo'?

¿Qué podría ocurrir? Bueno, en primer lugar, su piloto automático está apagado, por lo que está utilizando su cerebro consciente para conducir a casa. En segundo lugar, ¿quién sabe lo que podría encontrar en esa nueva ruta? ¿Un lugar fresco para comer que no has probado? ¿Una tienda remodelada que podría interesarte? ¿Otra cafetería diferente a la que vas constantemente por la mañana?

Bueno, creo que te haces una idea. '¿Debo seguir conduciendo por ese camino nuevo?' preguntas. No, naturalmente no, a menos que te guste más. El caso es que hoy probaste algo nuevo. Cambiaste un poco tu cerebro y eso lo hace crecer.

Además, una vez que decida probar cosas nuevas y divertidas, ¿quién sabe qué personas frescas y animadas podría encontrar en el camino?

El ejemplo anterior habla más de la actitud mental que eligió, que de la modesta decisión de emprender un nuevo camino a casa. Verá, una vez que comienza a hacer cambios menores, se convierte en un hábito, lo que conduce a cambios mayores.

Esos cambios mayores pueden conducir a todo tipo de cosas fantásticas para ti. Verás más serendipia pensamiento creativo y pasión en tu vida; formularás una personalidad más extrovertida e intentar cosas nuevas y divertidas puede abrir la puerta para conocer personas frescas y animadas.

Con el tiempo, todo esto puede fortalecer la seguridad en uno mismo y la autoestima, y ​​brindar mayor felicidad y significado a su vida. Creerás menos 'No puedo hacer eso' y más 'Bueno, ¡simplemente quizás pueda!'

Levántate del sofá y sal

Si estás tumbado en un sofá o una silla en este momento, rodeado por 4 paredes y un techo, no estás solo. De hecho, esta es la antiactividad número uno: enfermedad asentada. Es la razón principal por la que cada vez más de nosotros no tenemos pasión. Nuestro estilo de vida progresivamente confinado en casa, confinado al automóvil, confinado a la oficina y a la computadora ocupa gran parte de nuestras vidas.

Esto no es para lo que se construyeron nuestros cuerpos o cerebros. Durante la gran mayoría de la historia de la humanidad, pasamos nuestros días realizando trabajos forzados al aire libre. Nuestro estilo de vida sedentario es una nueva llegada, ¡pero seguramente lo hemos aceptado!

La conveniencia puede ser buena, pero la falta de acción diaria no lo es. La vida sedentaria se ha asociado con todos los trastornos de salud importantes de nuestro tiempo: así como con la falta de pasión.

¡Sal afuera! Apague la televisión, empuje la otomana lejos del sofá, átese los zapatos y salga al aire libre durante al menos media hora al día, más un par de horas cada fin de semana. Claro, lo entendemos, no es necesario salir afuera para disfrutar de una gran ejercicio . Pero simplemente mirar las flores alivia la depresión y estimula la creatividad.

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No hay ninguna investigación que lo afirme, pero tiene sentido intuitivo que el tiempo que se pasa al aire libre se suma a la buena salud, a una mayor relajación, a un mejor estado físico oa más pasión.

Después de todo, ya sea que esté caminando, haciendo jardinería, montando bicicleta o simplemente recibiendo el correo, estar al aire libre significa inherentemente volverse más activo que estar adentro. No está en las recomendaciones prescritas por ningún grupo médico, pero decimos, entre sus principales objetivos de mejora de la pasión, haga 'más tiempo al aire libre'.

Estos son algunos pensamientos que lo ayudarán a lograr precisamente eso:

  • Póngase ropa exterior en cuanto llegue a casa del trabajo. Para muchos de nosotros, la ropa de trabajo es ropa interior. Conviértalo en un ritual: llegue a casa, cámbiese de inmediato a una camiseta y pantalones cortos, y comience la segunda parte de su día de nuevo.
  • Sostenga el equipo crucial junto a la puerta. Zapatos para exteriores, anteojos oscuros, un sombrero de ala, bloqueador solar y repelente de insectos son elementos esenciales para el verano. Hágalos todos preparados en el mismo lugar junto a la entrada trasera.
  • Haga coincidir el tiempo para comer con el tiempo al aire libre. ¿La cena duró veinte minutos? Luego camine durante veinte minutos al aire libre inmediatamente después de comer.
  • Jardinera en pequeños lotes. La mayoría de nosotros dejamos de lado los trabajos de jardinería durante el fin de semana. El resultado: muchas horas de trabajo difícil, las últimas no muy divertidas. Alternativamente, cultive el jardín en períodos de 30 minutos durante toda la semana.
  • Esto lo llevará afuera con más frecuencia y nunca se aburrirá o fatigará debido a la brevedad del trabajo. Lo mejor de todo es que, cuando llegue el fin de semana, su patio y su jardín requerirán solo un poco de trabajo, ¡dejándole más tiempo para jugar!
  • Adopte más paseos por la naturaleza. Si ha adoptado la caminata como parte de su régimen, ¡fantástico!
  • Arma una caja de juguetes. ¿Qué te encanta hacer al aire libre? Ya sea jugando al golf, conseguir su equipo de pesca & ir de viaje, hacer acuarelas, jugar al baloncesto, jugar al bádminton, jugar con su perro, tener su equipo en un contenedor cerca de la entrada trasera, listo para su uso instantáneo.

Se creativo

conjuntos de herramientas de dibujo y pintura

Existe un gran mito en nuestra civilización: esa pasión puede ser únicamente espontánea. O te gusta tu trabajo o no. O te gusta hacer ejercicio o lo detestas. Está interesado en leer libros o los encuentra horribles. Esa pasión no se puede coaccionar ni producir.

Yo tomo un problema. Puede producirse pasión. Incluso para las cosas que actualmente no te gustan. Al perfeccionar las actividades y pasatiempos en los que participa, puede descubrir una pasión por cualquier cosa. Todo lo que se necesita es un poco de paciencia y un cerebro abierto.

La ventaja es que terminas amando las cosas que tienes que hacer de todos modos. Hacer ejercicio, aprender, leer, trabajar y casi cualquier actividad puede convertirse en una pasión.

Y si comprende cómo hacerlo, las pasiones existentes pueden pasar de ser suavemente interesantes a energizantes. La habilidad de descubrir tu pasión es como subir el dial de la cantidad de color que tienes en la vida. Aquí hay algunas formas de encontrar su pasión:

La curiosidad es la piedra angular de la pasión. Deshazte de tu intelecto actual y comienza con la idea de que eres casi totalmente ignorante sobre el tema. Luego busque novedades que aumenten su interés.

Conviértalo en un concurso: proporcione reglas, objetivos y restricciones estratégicas. Cuanto más original sea el pensamiento requerido, mayor será.

Arme un objetivo particular junto con una fecha límite. Esto podría infundir a las acciones rutinarias un sentido de dirección y propósito. Publicar un informe pasa de ser un trabajo más, a un desafío originario que te promueve.

Encuentra oportunidades ocultas para la autoexpresión. Esto podría significar inventar un estilo para doblar la ropa. Cambiar el formato en el que redacta el código o alterar el estilo de su presentación. Considere cada actividad como un acto de expresión y originalidad.

Reduzca las distracciones y elimine el ruido. Cuanto más se centre en una actividad, mejor podrá notar cualidades interesantes en ella. La única actividad realmente aburrida es aquella a la que no puedes prestar atención.

Descubra formas de utilizar las habilidades que ya tiene en un nuevo esfuerzo. Un individuo artístico podría dibujar imágenes para ayudarse a sí mismo a estudiar. Una persona atlética puede utilizar su fuerza y ​​resistencia como oradora.

Si una acción es demasiado difícil para que se entusiasme, reduzca la velocidad. Preocúpese menos por los resultados y más por experimentar hasta que desarrolle la habilidad.

La energía se está contagiando. Si pasa tiempo con alguien que exuda pasión por un asunto, algo de eso se le pegará. Busque personas que tengan la energía que desea y haga que distingan su motivación. Con frecuencia, le indicará datos clave que no tenía idea que podrían ser tan interesantes.

Para tareas horribles, hazlas más difíciles. Para trabajos frustrantes, hazlos más simples. Esto se puede hacer modificando la velocidad o las restricciones que necesita para completar un trabajo.

Los trabajos aburridos pueden resultar más interesantes ajustando un límite de tiempo. Las asignaciones frustrantes podrían simplificarse permitiéndose un primer borrador horrible en lugar de la perfección.

La confianza es esencial para la pasión, pero la arrogancia puede destruirla. Construir un humilde autoconfianza en la que confía en sus habilidades para manejar lo extraño, pero también le tiene un gran respeto.

Disfrute de la tranquilidad y esté presente

quietud y mente clara

¿Te está presionando la escuela? ¿Te molesta el trabajo? Todos tenemos que tener tiempo para nosotros. Incluso si no está forzado, tomarse un tiempo para estar solo puede ser tranquilizador y gratificante.

Asegúrese de que todo lo demás esté bajo control. Incluso si está fatigado o fatigado, asegúrese de que su casa esté ordenada, para no dejar que las cosas se aprovechen de usted, tenga cuidado mientras disfruta de un minuto para usted.

Sube a un baño.

  1. Mientras llena la bañera, agregue algunas burbujas al agua corriente.
  2. Mientras espera, lea una revista para pasar el tiempo.
  3. Enciende algunas velas aromáticas.
  4. Atenúa las luces y métete en la bañera.
  5. Cierra los ojos y relájate.
  6. Libera tu cerebro de cualquier preocupación. Aléjese del resto de la Tierra durante los próximos 30 minutos.

Relájate y diviértete.

  1. Prepara un bocadillo para mascotas. Disfruta de un relajante té de hierbas.
  2. Mira una película antigua.
  3. Lea una historia corta.
  4. Ensueño.
  5. Contemplar.
  6. Toma una siesta larga.
  7. Haga zip.

Vivir con su mente centrada en el futuro hace que se pierda el aquí y ahora y nuestras vidas están hechas de segundos del ahora, no de segundos del futuro. Al vivir en el futuro, realmente no vives en absoluto.

Naturalmente, sería bueno vivir, así que estoy tratando de amar el viaje: el presente. Aquí hay algunas formas de lograrlo:

  • El centrado puro es la dicha. Cuando tus pensamientos, comportamientos y emociones están todos dirigidos hacia una función individual, te estás centrando y estás en el presente. Deberías perderte en tu trabajo. Fíjese una fecha límite para completar una tarea y vea cómo su nivel de centrado se dispara.
  • Dos de mis conocidos y yo nos reunimos de vez en cuando para discutir negocios, pensamientos y cosas al azar. Es razonablemente flexible y poco profesional, sin embargo, todavía lo etiquetamos como una sesión organizada.
  • Aunque la estructura misma de una sesión organizada se centra en obtener resultados en el futuro, siento que también hay una sensación de vivir aquí y ahora, ya que todos simplemente nos sentamos alrededor de una mesa o al aire libre en el césped y hablamos. No hay tecnología sofisticada, muy poca toma de notas y es simplemente pura discusión. Y posiblemente más especialmente: es divertido.
  • El tiempo vuela. Encuentra personas de ideas afines y junta tus cabezas.
  • Tener prisa no te da la oportunidad de apreciar el presente. Me doy cuenta de que hay una variedad de urgencias aparentes que podrías sentir en tu vida. Encuentro que tomar las cosas más despacio y simplemente ser paciente es más gratificante.
  • Reduzca la velocidad de la vida.
  • Cuando introduces el equilibrio en tu vida, te vuelves consciente de lo que estás haciendo, lo que te da la oportunidad de reconocer los segundos por lo que son: preciosos dones de la cronología. No dejes que nada devore tu vida.
  • Date cuenta de lo que quieres que te depare el futuro y establece un plan para lograrlo. Esto le brinda quizás la herramienta más potente para el logro: la certeza.

Si confía en algo, le apasiona y puede ver el resultado final con tanta claridad que puede saborearlo, tiene la certeza de que es inevitable. Ya no te preguntas si, sino cuándo. Y esto es poderoso.

Con esta certeza, puede dejar de preocuparse por lo que podría ocurrir o no en el futuro porque simplemente no hay duda: lo logrará y eso es definitivo. El logro simplemente se convierte en una cuestión de hacer X para lograr Y.

Esto puede parecer una forma fría de abordar la vida, sin embargo, cuando se entiende el resultado Y, cada momento X puede apreciarse plenamente, ya que no se ven bombardeados por la desconfianza o la duda en uno mismo. Puede vivir en el presente porque su futuro se convierte en una masa de maravillas predeterminada (pero aún abierta a la espontánea).

Establece una dirección para tu vida y ama el viaje.