Cómo la ley de la atracción puede ayudarlo a lograr sus sueños

Puedes determinar las cosas buenas o malas que vienen a tu vida por lo que te enfocas; esto es lo que es la Ley de Atracción en pocas palabras.

Es parte de la filosofía New Thought que está alineada con el pensamiento positivo y la visualización creativa. El principio se considera tan poderoso como la ley de la gravedad, y las personas crean la realidad a través de sus pensamientos. Cada uno piensa 70.000 pensamientos por día en promedio, aunque 90% de ellos se dice que son pensamientos repetidos y 85% son pensamientos negativos.

El concepto de que la mente tiene influencia sobre las experiencias personales es el núcleo del movimiento del Nuevo Pensamiento, que se originó durante el siglo XIX. La autora ruso-alemana Helena Blavatsky fue la primera persona en mencionar el término 'ley de la atracción' en su libro sobre teosofía titulado 'Isis sin velo'.



Ley de la atracción

El interés en esta ley y sus creencias asociadas surgió en el siglo XX a través de las obras de Napoleon Hill ( Piensa y Crece Rico ), Norman Vincent ( El poder del pensamiento positivo ), and Louise Hay ( Puedes sanar tu vida ). 

En el siglo 21, El secreto la autora y cineasta Rhonda Byrne, Jack Canfield de los libros Chicken Soup for the Soul y la famosa presentadora de televisión Oprah Winfrey son algunos de los defensores de la Ley de Atracción.

Debido a que la Ley de Atracción está asociada con todas las cosas positivas y abundantes, los círculos empresariales también la están utilizando, desde conseguir el trabajo de sus sueños hasta ganar más clientes.

El principio también se promueve para la salud y el bienestar, ya que las investigaciones revelan que el pensamiento positivo puede ayudar a prevenir envejecimiento prematuro .

Tabla de contenido

Cómo utilizar la ley de la atracción para lograr tus sueños

Según la Ley de Atracción, los pensamientos tienen poder porque tienen energía. Pueden afectar su estado de ánimo y crear vibraciones que las personas a su alrededor pueden captar. Es por eso que podemos tener buenos sentimientos con algunas personas y estar ansiosos con otras.

No invocas la ley de la atracción como si fuera un hechizo mágico.

Verdad sucia extrema o desafío desafiante

En realidad, existen programas de capacitación y certificación para ser buenos en poner en marcha esta ley o 'manifestarla'. Incluyen la Certificación de Entrenador de Vida de la Ley de Atracción o la Ley de Atracción Diplomado en Derecho de Atracción y Certificación de Practicante.

Sin embargo, existen hábitos básicos que puede desarrollar para beneficiarse de este principio:

1. Preste atención a lo que se está enfocando.

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¿Piensas en lo que está mal en ti o en el mundo? ¿O encuentra algo por lo que estar agradecido o feliz cuando o incluso antes de comenzar su día?

Lo que los budistas llaman la 'mente de mono' o el crítico interno es el peor enemigo de todos. Verificar su flujo de pensamiento básico e identificar en qué se enfoca su mente, especialmente en los negativos, le proporcionará el ímpetu para seguir adelante.

2. Observe el tipo de energía que está liberando.

Ley de la atracción

Las personas se sienten atraídas naturalmente hacia otros con una disposición tranquila y optimista o energía positiva. Por el contrario, las personas se mantienen alejadas de aquellos que emiten energía negativa a través de quejas, comportamiento grosero o conversaciones pesimistas.

3. Renueve su vida de pensamiento.

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Es posible que deba llegar a la raíz de sus pensamientos ansiosos o enojados para poder calmarlos. A menudo, hacer una prueba de autoconciencia lo hace más amable con usted mismo o con los demás cuando, por ejemplo, se siente insatisfecho con una determinada compra o se enoja con alguien que tiene un espacio de estacionamiento gratis delante de usted.

La autorreflexión puede ayudarlo a 'replantear' o mirar las circunstancias desde un punto de vista diferente, incluida la opinión de otra persona, incluso si originalmente se opuso.

En lugar de monitorear las malas noticias o revolcarse en sus frustraciones, comience a pensar en lo que puede agradecer una vez que se despierte. La gratitud puede impulsarlo a lograr más durante el día que las decepciones.

Vuelve a tu “ancla”, tus valores y en lo que crees, para mantenerte firme a pesar de lo que la vida te depare.

Recuerda las ocasiones en las que superaste las dificultades del pasado. Reúna, memorice y recite declaraciones que promuevan una actitud positiva y un pensamiento basado en soluciones.

4. Sepa lo que quiere y crea que puede alcanzar su meta.

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Haga una lista de todos sus objetivos, ya sean a corto o largo plazo, grandes o pequeños. A veces, los objetivos a largo plazo se pueden desglosar para que pueda alcanzarlos paso a paso.

Haz un plan y ensaya la sensación de haber alcanzado las metas que te propusiste. La visualización puede ayudarlo a lograrlo. A Estudio de 2004 que todavía se cita en la literatura actual indica que la realización de ejercicios mentales puede ayudar a los asistentes al gimnasio que desean mejorar su fuerza muscular.

Dedique un tiempo regular cada día para despejar su mente, meditar y pensar en recibir lo que desea tener.

5. Cambie o amplíe su círculo de amigos.

Ley de la atracción

La energía negativa y los malos hábitos de las personas tóxicas pueden contagiarse con la exposición regular. Limite el tiempo que pasa con ellos tanto como sea posible.

Encuentre una manera de rodearse de personas llenas de esperanza. Las personas que realmente te apoyan y se preocupan por ti podrán decir la verdad sobre ti sin degradar tu valor para criar el suyo.

6. Empiece a compartir su sueño con sus mejores amigos.

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Cuéntale a un amigo de confianza (o dos) lo que planeas lograr. Esto reforzará su compromiso con su sueño, le dará una motivación adicional y le dará a sus amigos la oportunidad de ayudarlo a lograr su plan si es necesario.

7. Programe su 'tiempo de preocupación'.

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Es natural que la gente se preocupe. Pero puedes aprender a posponerlo y eventualmente dejar el hábito.

Libere la energía negativa que viene con la preocupación escribiendo lo que le preocupa. Pero posponga la cavilación sobre ello. Reserve un tiempo, probablemente cada dos semanas según lo recomendado por algunos profesionales, para revisar los elementos que ha anotado.

Es posible que se sorprenda al darse cuenta de que su mente ha exagerado ciertas preocupaciones (excepto, por supuesto, la mala salud, los accidentes o la muerte).

Advertencia: no hay genios

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No siempre obtendrá exactamente lo que imagina en su mente. Pero definitivamente lo recibirá de una forma u otra. En sus primeros días de practicar la Ley de Atracción, Jack Canfield se propuso ganar $ 100,000 después de ser desafiado por su mentor. Estuvo muy cerca de su meta y ganó $ 97,000 ese año.

Esté preparado para enfrentar los reveses. Se producen obstáculos y fracasos, pero no es necesario que se concentre en ellos. No te definen, aunque es posible que tengas que asumir la responsabilidad de las cosas que hiciste que contribuyeron a ellos.

¿Encontraste alguna duda o miedo a lo desconocido antes del revés? Estos factores se denominan resistencia en el campo de la Ley de Atracción. Evitar la alegría, las adicciones y la postergación son otras formas de resistencia.

La humildad y la autocompasión te ayudarán a aprender tus lecciones y seguir adelante. Abraza nuevos pensamientos que se alineen con tu objetivo. Practica el cuidado personal. Saca valor de otros que han fallado pero se han recuperado y permítete comenzar a soñar nuevamente.

La Ley de Atracción no funciona como si estuvieras ordenando un menú. En cambio, aprende mucho sobre usted y lo que le importa y, a veces, esa es la mejor recompensa que puede recibir.