Mantenga su cerebro agudo con estas 7 aplicaciones

Es normal que las personas presten atención a la salud de sus cuerpos. Con la cantidad de diferentes entrenamientos y planes de dieta que existen, no es de extrañar la cantidad de personas que conoces que están comprometidas con una rutina de ejercicios de su elección. Sin embargo, con toda la atención que se presta al aspecto físico del cuerpo, a menudo hay una cosa que queda fuera: el cerebro.

Existe una gran necesidad de mantener su cerebro en plena forma, sabiendo que puede ayudarlo a mejorar su memoria, ser más creativo, estar de mejor humor y, esencialmente, retrasar los efectos habituales que el envejecimiento tiene en el cerebro humano.

Aquí hay algunas aplicaciones geniales que le permitirían mantener su cerebro en forma:



Tabla de contenido

1.  Cima

Cima

¿Cuál es la misión final de Peak? Hacer que el progreso de toda la vida sea agradable. El concepto subyacente que empujó a sus desarrolladores a crear una aplicación de este tipo es la creencia de que siempre hay margen de mejora en todos, sin importar qué tan logrado creas que eres.

Es una combinación de neurociencia, juegos y tecnología, con una serie de objetivos y entrenamientos diarios para tu cerebro. Funciona de la misma manera que cualquier aplicación de acondicionamiento físico, pero para el cerebro.

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Incluso le muestra las habilidades cerebrales necesarias para cada profesión y le ayuda a desarrollar esas habilidades a través de una serie especial de actividades.

2. Lumosidad

Lumosidad

Lumosity funciona casi de la misma manera que Peak. Empiezas eligiendo las diferentes funciones cerebrales que quieres desarrollar, centrándote principalmente en la memoria, la velocidad, la atención, la flexibilidad y la resolución de problemas. También analiza su estado de ánimo y sus patrones de sueño.

Según estos datos, se le otorga un cerebro personal ejercicio que le permitiría mejorar las partes de su cerebro en las que cree que necesita más ayuda. Este ejercicio se compone de diferentes actividades como la memoria y los juegos de tipos de emparejamiento.

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3. Elevar

Elevar

La aplicación elevate también utiliza una combinación de neurociencia y aprendizaje cognitivo para ayudarlo a desarrollar la forma en que funciona su cerebro. Elegida como la aplicación del año para iPhone 2014 de Apple, te entrena al menos 3 veces por semana para mejorar tu procesamiento, visualización, comprensión, agilidad, memoria y otras habilidades similares.

Obtiene un programa de capacitación personalizado que se adapta más a sus necesidades, lo que le permite ver una gran mejora en sus habilidades analíticas y de comunicación a medida que avanza con su capacitación.

4. Cerebros en forma

Fitbrains

Rosetta Stone es una empresa de aprendizaje que ha tenido una gran experiencia en la creación de productos para empresas, gobiernos, instituciones educativas y mucho más, y también es el poder detrás de Fit Brains.

Ayuda a estimular seis de las áreas más importantes de su cerebro que controlan su enfoque, memoria, velocidad, imágenes, lenguaje y lógica. Utiliza una variedad de pruebas y juegos para desarrollar las áreas que más necesitas mejorar en función de tus rutinas habituales.

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5. Cerebro HQ

BrainHQ

Los desarrolladores de BrainHQ afirman que sus actividades estimulantes del cerebro no solo están “diseñadas científicamente”, sino que también han demostrado ser efectivas por usuarios reales de la aplicación.

También hay más de 70 estudios realizados en el campo de la neurociencia que muestran cómo los efectos de esta aplicación en el cerebro no son solo momentáneos, sino más duraderos que otros programas de entrenamiento cerebral.

Aborda problemas de pensamiento y actuación cansados, procesamiento lento, pérdida de detalles, comprensión deficiente, interferencia del mundo y poca capacidad para controlar el aprendizaje.

6. Eidético

Eidético

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La aplicación eidética, por el nombre en sí, se enfoca más en las funciones de memoria de su cerebro. Al utilizar un enfoque llamado 'repetición de espacio', ayuda a los usuarios a memorizar cualquier cosa, desde nombres hasta números de teléfono.

La repetición espaciada simplemente significa que el intervalo entre la revisión de cosas que ha aprendido previamente se incrementará para que su cerebro esté entrenado para retener información durante períodos de tiempo más largos. Fue nominado en 2014 en educación para los premios Evernote Platform Awards.

7. Pequeñas cosas para siempre

Pequeñas cosas para siempre

Little Things Forever es en realidad una secuela de Little Things, que fue elegida previamente como una aplicación de iPad para la semana. Es un juego de buscar y encontrar que no solo permite a los usuarios mejorar sus habilidades visuales, sino también su enfoque.

No es el juego habitual de objetos ocultos donde todo parece estar en su lugar correcto. Little Things Forever literalmente engaña a tus ojos con la forma en que las 'pequeñas cosas' que estás buscando están alineadas con objetos del mismo color y dimensiones, lo que hace que el juego sea aún más desafiante a medida que avanzas por los niveles.

El hecho de que sea entrenamiento cerebral no significa que deba ser aburrido. Estas siete aplicaciones realmente demuestran que hacer que su cerebro sea más agudo también podría ser bastante agradable, lo que significa que no habría demasiada resistencia de su parte a medida que avanza en el proceso de mejoramiento de toda la vida.