Por qué el amor es la clave para una vida más feliz

'Temer al amor es temer a la vida, y los que temen a la vida ya están muertos en tres partes'. - Bertrand Russell: Matrimonio y moral .

En su búsqueda de la iluminación sobre la condición humana, Russell se convirtió en un defensor del matrimonio. Para él, encontrar a alguien con quien poder comunicarse, compartir intereses y, en última instancia, amar, era la receta para una vida feliz y plena. Por supuesto, muchos de nosotros ya tenemos una apreciación innata de esto.

Las conexiones que sentimos con las personas que amamos nos brindan una sensación de felicidad y bienestar. Si bien una relación puede no ser la única respuesta a la 'vida', ciertamente es parte de la ecuación para muchos.



En la búsqueda del crecimiento personal, el amor puede ser una respuesta. Una vez más, puede que no sea la única respuesta. Sin embargo, los psicólogos han descubierto que el éxito a menudo puede depender del estado de su relación.

Según Brooke Feeney de la Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales Dietrich de la Universidad Carnegie Mellon, las personas con cónyuges que las apoyan asumen desafíos potencialmente gratificantes con más frecuencia. Al estudiar 163 parejas casadas, Feeney y su equipo encontraron que aquellos con apoyo en forma de pareja tenían más probabilidades de superar los límites y, a su vez, se sentían más realizados y felices.

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Las figuras de poder son en realidad parejas poderosas

Por supuesto, todos hemos escuchado a algunas de las personas más exitosas del mundo hablar sobre la importancia de su relación. En 2011, el ex presidente de Estados Unidos, Barack Obama, dijo Oprah Winfrey que su esposa, Michelle, era una roca. Al tener una presencia estable lejos del mundo de la política, Obama pudo desempeñarse mejor en otros aspectos de su vida.

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Lo mismo ocurre con el fundador de Facebook. Mark Zuckerberg . En un Harvard de 2017 discurso de graduacion , Zuckerberg dijo que su relación con Priscilla Chan fue lo más importante que construyó durante su tiempo en la universidad.

Para muchas personas, el amor y las relaciones ofrecen una solución al complejo problema de la vida. Sin embargo, parece que muchas personas todavía luchan por encontrar a la persona adecuada. En 2018, los datos de la Encuesta social general encontraron que el 51% de los estadounidenses de entre 18 y 34 años eran solteros.

En contraste, el 33% de los encuestados en 2004 dijeron que tenían una relación estable. Por supuesto, los jóvenes ahora tienen más formas de conocer gente que nunca. Gracias al auge de los sitios de citas digitales y a una mayor sensación de movilidad, los jóvenes no solo son más capaces sino que están más dispuestos a mirar fuera de lo que se habría considerado su zona de confort.

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Las etapas de una relación son los pasos hacia el éxito

Este cambio de dinámica ha alterado naturalmente las percepciones de algunas personas sobre las relaciones. Pero, con estimaciones de eMarketer que cifran el número de usuarios de aplicaciones de citas en EE. UU. En 25,1 millones cada mes, está claro que muchas personas todavía quieren encontrar el amor. De hecho, si realmente es la clave de la felicidad, tiene sentido. Sin embargo, si la dinámica es diferente de lo que era antes, ¿cómo se encuentra con “el indicado”?

El primer paso es exponerse. Ya sea a través de una aplicación de citas, en un entorno social, en el trabajo o simplemente por un encuentro casual, solo puedes pasar por las etapas de una relación una vez que conoces a alguien. A partir de ahí, Badoo's r consejo de relación La guía indica que hay siete etapas para emparejar.

Después de la reunión inicial, una chispa tiene el potencial de convertirse en la etapa de 'cortejo'. Aquí es donde la chispa se convierte en una llama. Si bien puede que no sea un fuego intenso en este momento, las brasas están encendidas y hay potencial.

A partir de ahí, las parejas pasan a la etapa de enamoramiento antes de que ocurra el punto crítico de crecimiento o ruptura. Si una relación llega tan lejos, 'pruebas inesperadas' la harán o la romperán. A menudo se dan a conocer después de conversaciones profundas, preguntas como 'queremos las mismas cosas en la vida' define cómo progresa la relación a partir de ese momento.

De hecho, si suscribimos la idea de que un compañero de vida es alguien que apoya sus objetivos, entonces ambas partes deben estar en la misma página, o en una página compatible, como mínimo.

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El todo es siempre mayor que la suma de sus partes

Por supuesto, el hecho de que supere la etapa de crecimiento o descomposición no significa que todo vaya a navegar sin problemas para siempre. Sin embargo, si sus valores están alineados, entonces tiene una base desde la cual superar cualquier obstáculo futuro. De hecho, este puede ser uno de los aspectos menos apreciados de una relación.

Así como necesita trabajar para lograr y luego aprovechar al máximo sus pasiones en la vida y el trabajo, debe hacer lo mismo con una relación.

Como se señaló en Psychology Today por Barton Goldsmith Ph.D. existen ocho caminos para hacer que una relación funcione. Junto a la comunicación y la positividad está la interdependencia. Para Goldsmith, ser verdaderamente interdependiente significa involucrarse unos con otros de una manera solidaria, pero sin sacrificar sus propios valores.

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Encontrar el equilibrio adecuado entre el tiempo para ti y el tiempo para la relación es crucial. Además, esta es la forma en que las parejas pueden aprovechar al máximo la vida. Al apoyar a alguien en sus metas, puede obtener lo mismo a cambio.

Incluso si sus búsquedas son polos opuestos, deberían tener suficiente conexión para mirar más allá de eso y construir algo juntos. Si uno de ustedes es fuerte, entonces ambos son fuertes. O como Aristóteles dicho, el todo es mayor que la suma de sus partes.

Eso, en realidad, es lo que fortalece una relación. Si puedes compartir valores pero aún mantener tu propia identidad, el cielo es el límite. Una vez que lo logra, todo es posible.

En la vida, hay muchas formas de encontrar la felicidad y lograr tus metas. Puede que no sea la respuesta para usted en esta etapa de su vida, pero es una respuesta. Todos queremos mejorarnos, y parece haber un consenso de que el amor es una excelente manera de hacerlo.

Desde muchos de los que tienen relaciones hasta expertos y psicólogos, muchos están de acuerdo en que el poder de una pareja es mayor que el de un singleton. Por lo tanto, si el desarrollo personal está en su mente, no sienta que necesariamente tiene que hacerlo solo.